10 лесни начина да се почувствате по-добре в лош ден
3200
6/10
Движете се – упражнения като йога, танци или кратка разходка повишават настроението. Физическата активност освобождава напрежението и стимулира хормоните на щастието.
Конфликтът между САЩ, Израел и Иран навлиза в третата седмица с мащабни удари по Техеран и Бейрут, дронови атаки в Ирак и затваряне на въздушното пространство в ОАЕ, докато жертвите сред американските сили растат
Началото на годината често е свързано с опити за големи промени в живота, които се надяваме да ни накарат да се чувстваме по-уверени, удовлетворени или да имаме по-контрол
