10 лесни начина да се почувствате по-добре в лош ден
3043
1/10
Вземете пауза и се разходете – дори кратка разходка на чист въздух или стоене на балкона може да рестартира ума ви. Слънцето, природата и движението заедно могат да намалят стреса и да подобрят настроението.