Забравете за фитнеса - „културната тренировка“ може да е ключът към по-добро здраве
Източник: Getty Images

Л юбителите на културата отдавна вярват в лечебната сила на изкуството. Сега науката ги е настигнала, като нови изследвания показват, че то има измерими ползи за тялото, пише Sky News.

Проучване на King's College London установи, че разглеждането на оригинални произведения на изкуството в галерия не само ни повдига емоционално, но и има положителен ефект върху физическото ни здраве.

Петдесет души на възраст между 18 и 40 години бяха изложени на сцената с произведения на изкуството от водещи художници от 19-ти век: Тулуз-Лотрек, Мане, ван Гог и Гоген.

Участниците разглеждаха пет картини в продължение на три минути всяка, в рамките на 20-минутна сесия.

Но докато половината са разглеждали оригиналните картини в галерия „Курто“ в Лондон, останалите са разглеждали репродукции в неутрална обстановка.

Сърдечната им честота и температурата на кожата бяха измерени с дигитални часовници от изследователски клас, за да се покажат нивата на интерес и възбуда, а проби от слюнка бяха взети с тампони преди и след сесията, за да се измерят хормоните на стреса.

Резултатите при тези, които разглеждаха в галерията, са значителни и незабавни: хормонът на стреса кортизол спада с 22%, а възпалителните маркери, свързани със здравословни проблеми, включително сърдечни заболявания, диабет и депресия, са намалени с до 30%.

Не е наблюдавана промяна в репродуктивната група.

Д-р Тони Уудс от Кингс Колидж Лондон, водещият изследовател в изследването, каза пред Sky News: „Разликата между това да си тук и да гледаш истинското изкуство, да гледаш копията в лабораторията, разликата между двете групи участници беше доста огромна.“

Това е добра новина за Националната здравна служба (NHS), която увеличава използването на социални предписания, които могат да включват посещения на галерии.

Д-р Уудс продължи: „Здравната стратегия на правителството е изцяло насочена към превенцията. И това е подарък за министъра на здравеопазването Уес Стрийтинг. Изкуството си заслужава да се инвестира заради възвръщаемостта на инвестицията – то ще държи хората далеч от болниците.“

Над един и половина милиона души във Великобритания са получили достъп до социално предписване между септември и август тази година в цялата страна, а NHS England заяви пред Sky News, че амбицията им е да го направят достъпно за всеки човек в Англия.

Д-р Уудс казва, че следващите стъпки в проучването ще бъдат да се установи колко дълго траят положителните ефекти и да се проучат по-задълбочено ефектите на изкуството върху по-възрастните участници.

Ръсел Тови, актьор, любител на изкуството и ководещ на Talk Art, разговаря със Sky News за любимата си творба в галерията - „Автопортрет с превързано ухо“ (1889) на ван Гог.

Тови се шегува: „Вижте тази картина тук. Доста трудна картина е, особено за мен с моите уши…“

„Но можете да погледнете повърхността и начина, по който той прави движенията с четката, мащаба на нещата и цвета, който е използвал. И да помислите за живота му по това време и къде е живял, и всички тези въпроси и отговори ще разкрият картината.“

Тови добавя: „Изкуството е присъщо на човечеството“ и „ни показва кои сме“.

И сега, с новите открития, надеждата е, че посещенията на галерии ще се считат за също толкова добри, колкото вашите „пет на ден“.

Тови продължава: „Добре е за здравето, полезно е за психичното здраве и за благополучието ви да сте в музей и да сте сред изкуствотo. Ако се храните добре, ходите на фитнес и посещавате редовно художествена галерия, тогава здравето ви ще бъде на върха.“

Ководещият на подкаста на Тови, собственикът на галерия Робърт Диамент, е съгласен: „Мисля, че е наистина важно просто да забавим малко темпото. Посещението на музей или галерия може да бъде част от рутината ви за грижа за себе си... Това ще подобри живота ви.“

На фона на нарастващите разходи, намаленото финансиране и намаляващия брой посетители, откритията биха могли да дадат тласък и на галериите.

Джени Уолдман, директор на Арт фондацията, каза пред Sky News: „Тези музеи и галерии са създадени във всички градове и села от хора, знаете ли, преди стотици години, които са смятали, че това е добре за хората. Така че, това е доказателството, най-накрая, че са били прави.“

Националната благотворителна организация за музеи и галерии, Art Fund, подкрепя изкуството в цялата страна с инициативи, включително National Art Pass, който предлага безплатен или с отстъпка вход за стотици музеи, галерии и исторически места в Обединеното кралство.

И така, какво мислят посетителите на галерията за новината, че времето, прекарано в разглеждане на изкуство, ще се отрази положително на благосъстоянието им?

10-годишният Чарли от Лондон каза: „Това ме кара да се чувствам доста спокоен и ме привлича.“

Баща му Патрик, който беше довел Чарли с двамата си малки братя, за да видят изложбата, добави: „Като ги гледаш на екрани или дори в книги, просто не получаваш пълното впечатление.“

Тесок, студент по изкуства от Амстердам, който посещава Обединеното кралство за първи път, каза, че е било хубаво да стои прав и да се съсредоточи само върху едно нещо, без разсейване. Той го обобщи: „Нещата около теб започват да нямат никакво значение... Само ти и произведението на изкуството.“

Януари е, когато всички са дебели, а навън е студено и тъмно. Гошко, на 4 години.  
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Координационният център за еврото с втори отчет

Координационният център за еврото с втори отчет

Пари Преди 1 час

В периода 1-5 януари Комисията за защита на потребителите е извършила 4000 проверки

Най-лошите храни за сърцето ви, според кардиолозите

Най-лошите храни за сърцето ви, според кардиолозите

Любопитно Преди 1 час

От закуската до вечерята всичко, което ядете всеки ден, може да повлияе на здравето на сърцето ви

От Прометей до Силициевата долина: Историята на търсенето на интелигентния огън

От Прометей до Силициевата долина: Историята на търсенето на интелигентния огън

Любопитно Преди 1 час

Най-подходящият мит за изкуствения интелект е древногръцкият мит за Прометей

Лешникотрошачката: мистерията на изчезналите братовчеди на човека

Лешникотрошачката: мистерията на изчезналите братовчеди на човека

Любопитно Преди 2 часа

Причината и времето на тяхното изчезване остават неясни

Ето какво се случва с тялото ви, ако спрете да ядете месо

Ето какво се случва с тялото ви, ако спрете да ядете месо

Любопитно Преди 2 часа

Отказването от месо променя тялото на клетъчно ниво

ООН отчете рязък скок на цивилните жертви в Украйна

ООН отчете рязък скок на цивилните жертви в Украйна

Свят Преди 10 часа

Смята се, че стотици хиляди войници от двете страни са били ранени или убити

Тежка катастрофа в София, кола се обърна по таван

Тежка катастрофа в София, кола се обърна по таван

България Преди 11 часа

Сигнал за инцидента е подаден до пожарната

Огромен секс скандал разтърсва германската армия

Огромен секс скандал разтърсва германската армия

Свят Преди 11 часа

Германската армия потвърди случаите на сексуален тормоз

Гренландия поиска да бъде защитена от НАТО

Гренландия поиска да бъде защитена от НАТО

Свят Преди 12 часа

Всички държави членки на НАТО, включително САЩ, имат общ интерес

Какво следва за Иран, Тръмп е окуражен от опита с Венецуела

Какво следва за Иран, Тръмп е окуражен от опита с Венецуела

Свят Преди 13 часа

Масовите демонстрации продължават въпреки жестоките репресии

Франция започна кампания за доброволна военна служба

Франция започна кампания за доброволна военна служба

Свят Преди 13 часа

През тази година френските въоръжени сили се надяват да наберат 3000 души

Русия се намеси в конфликта между Сърбия и Черна гора

Русия се намеси в конфликта между Сърбия и Черна гора

Свят Преди 15 часа

Русия: Агресивните апетити на Константинополския антихрист не се ограничават само до Украйна

Младите с идеи за милиони – стартира петото издание на „Най-добър младежки стартъп в България 2026“

Младите с идеи за милиони – стартира петото издание на „Най-добър младежки стартъп в България 2026“

Любопитно Преди 15 часа

Петото издание на националния младежки конкурс ще предложи подкрепа за по-голям брой проекти, богата обучителна и менторска програма, както и множество присъствени и онлайн събития