Забравете за фитнеса - „културната тренировка“ може да е ключът към по-добро здраве
Източник: Getty Images

Л юбителите на културата отдавна вярват в лечебната сила на изкуството. Сега науката ги е настигнала, като нови изследвания показват, че то има измерими ползи за тялото, пише Sky News.

Проучване на King's College London установи, че разглеждането на оригинални произведения на изкуството в галерия не само ни повдига емоционално, но и има положителен ефект върху физическото ни здраве.

Петдесет души на възраст между 18 и 40 години бяха изложени на сцената с произведения на изкуството от водещи художници от 19-ти век: Тулуз-Лотрек, Мане, ван Гог и Гоген.

Участниците разглеждаха пет картини в продължение на три минути всяка, в рамките на 20-минутна сесия.

Но докато половината са разглеждали оригиналните картини в галерия „Курто“ в Лондон, останалите са разглеждали репродукции в неутрална обстановка.

Сърдечната им честота и температурата на кожата бяха измерени с дигитални часовници от изследователски клас, за да се покажат нивата на интерес и възбуда, а проби от слюнка бяха взети с тампони преди и след сесията, за да се измерят хормоните на стреса.

Резултатите при тези, които разглеждаха в галерията, са значителни и незабавни: хормонът на стреса кортизол спада с 22%, а възпалителните маркери, свързани със здравословни проблеми, включително сърдечни заболявания, диабет и депресия, са намалени с до 30%.

Не е наблюдавана промяна в репродуктивната група.

Д-р Тони Уудс от Кингс Колидж Лондон, водещият изследовател в изследването, каза пред Sky News: „Разликата между това да си тук и да гледаш истинското изкуство, да гледаш копията в лабораторията, разликата между двете групи участници беше доста огромна.“

Това е добра новина за Националната здравна служба (NHS), която увеличава използването на социални предписания, които могат да включват посещения на галерии.

Д-р Уудс продължи: „Здравната стратегия на правителството е изцяло насочена към превенцията. И това е подарък за министъра на здравеопазването Уес Стрийтинг. Изкуството си заслужава да се инвестира заради възвръщаемостта на инвестицията – то ще държи хората далеч от болниците.“

Над един и половина милиона души във Великобритания са получили достъп до социално предписване между септември и август тази година в цялата страна, а NHS England заяви пред Sky News, че амбицията им е да го направят достъпно за всеки човек в Англия.

Д-р Уудс казва, че следващите стъпки в проучването ще бъдат да се установи колко дълго траят положителните ефекти и да се проучат по-задълбочено ефектите на изкуството върху по-възрастните участници.

Ръсел Тови, актьор, любител на изкуството и ководещ на Talk Art, разговаря със Sky News за любимата си творба в галерията - „Автопортрет с превързано ухо“ (1889) на ван Гог.

Тови се шегува: „Вижте тази картина тук. Доста трудна картина е, особено за мен с моите уши…“

„Но можете да погледнете повърхността и начина, по който той прави движенията с четката, мащаба на нещата и цвета, който е използвал. И да помислите за живота му по това време и къде е живял, и всички тези въпроси и отговори ще разкрият картината.“

Тови добавя: „Изкуството е присъщо на човечеството“ и „ни показва кои сме“.

И сега, с новите открития, надеждата е, че посещенията на галерии ще се считат за също толкова добри, колкото вашите „пет на ден“.

Тови продължава: „Добре е за здравето, полезно е за психичното здраве и за благополучието ви да сте в музей и да сте сред изкуствотo. Ако се храните добре, ходите на фитнес и посещавате редовно художествена галерия, тогава здравето ви ще бъде на върха.“

Ководещият на подкаста на Тови, собственикът на галерия Робърт Диамент, е съгласен: „Мисля, че е наистина важно просто да забавим малко темпото. Посещението на музей или галерия може да бъде част от рутината ви за грижа за себе си... Това ще подобри живота ви.“

На фона на нарастващите разходи, намаленото финансиране и намаляващия брой посетители, откритията биха могли да дадат тласък и на галериите.

Джени Уолдман, директор на Арт фондацията, каза пред Sky News: „Тези музеи и галерии са създадени във всички градове и села от хора, знаете ли, преди стотици години, които са смятали, че това е добре за хората. Така че, това е доказателството, най-накрая, че са били прави.“

Националната благотворителна организация за музеи и галерии, Art Fund, подкрепя изкуството в цялата страна с инициативи, включително National Art Pass, който предлага безплатен или с отстъпка вход за стотици музеи, галерии и исторически места в Обединеното кралство.

И така, какво мислят посетителите на галерията за новината, че времето, прекарано в разглеждане на изкуство, ще се отрази положително на благосъстоянието им?

10-годишният Чарли от Лондон каза: „Това ме кара да се чувствам доста спокоен и ме привлича.“

Баща му Патрик, който беше довел Чарли с двамата си малки братя, за да видят изложбата, добави: „Като ги гледаш на екрани или дори в книги, просто не получаваш пълното впечатление.“

Тесок, студент по изкуства от Амстердам, който посещава Обединеното кралство за първи път, каза, че е било хубаво да стои прав и да се съсредоточи само върху едно нещо, без разсейване. Той го обобщи: „Нещата около теб започват да нямат никакво значение... Само ти и произведението на изкуството.“

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Франция обвини Иран за кибератаките срещу хладилни системи на супермаркети

Франция обвини Иран за кибератаките срещу хладилни системи на супермаркети

Свят Преди 16 минути

Върховният представител на ЕС по външната политика Кая Калас призова за твърд отговор

КЗП сезира КЗК за голяма търговска верига

КЗП сезира КЗК за голяма търговска верига

България Преди 55 минути

КЗП е предоставила на антимонополния орган събраните доказателства

БДЖ обяви, че влаковете ще продължат да спират на Павликени

БДЖ обяви, че влаковете ще продължат да спират на Павликени

България Преди 2 часа

Не се предвижда отпадане на нито един от съществуващите влакове

Асен Василев

Асен Василев: Всеки българин ще плати с 290 евро повече с Бюджет 2027

Парите ни Преди 2 часа

Срещу средно 336 евро нови данъци на човек държавата ще върне 46 евро чрез по-високи социални придобивки, изчисли лидерът на „Продължаваме промяната“

Роби Уилямс защити Оливия Родриго след обвинения, че е копирала негов хит

Роби Уилямс защити Оливия Родриго след обвинения, че е копирала негов хит

Любопитно Преди 2 часа

Британската поп икона Роби Уилямс публично защити младата певица Оливия Родриго след фенове отбелязаха прилика между новата ѝ коледна песен и неговия хит „Candy“, като нарече съдебните преследвания в индустрията „отвратителни“

Милионерските депозити у нас намаляват, но парите в тях растат

Милионерските депозити у нас намаляват, но парите в тях растат

Парите ни Преди 2 часа

Общата сума по депозитите на домакинствата достига 57,22 млрд. евро към края на септември, с 16,2% повече за година, сочат данни на БНБ

От бунтар до изхабен рефлекс: Защо политическият стил на Доналд Тръмп се променя

От бунтар до изхабен рефлекс: Защо политическият стил на Доналд Тръмп се променя

Свят Преди 3 часа

Анализ на Newsweek разкрива, че характерните провокации, шеги и мемета, които донесоха власт на Доналд Тръмп през 2016 г., днес се превръщат в изхабен рефлекс, който все по-трудно ангажира и убеждава избирателите

Принц Хари се оттегли от ръководния си пост в компания за психично здраве

Принц Хари се оттегли от ръководния си пост в компания за психично здраве

Любопитно Преди 3 часа

По-малко от три месеца след завръщането си в Обединеното кралство принц Хари се оттегля от поста си на главен директор по обществено въздействие в BetterUp. Той става старши съветник, за да се фокусира върху ключови проекти, инвестиции и благотворителност

Божанов поиска оставката на Гълъб Донев заради писмото до ЕК

Божанов поиска оставката на Гълъб Донев заради писмото до ЕК

България Преди 3 часа

Съпредседателят на „Да, България“ иронизира версиите на управляващите откъде опозицията се е сдобила с документа за втория пенсионен стълб

Тяло на жена в куфар намериха в центъра на Атина

Тяло на жена в куфар намериха в центъра на Атина

Свят Преди 3 часа

Куфарът бил изоставен до контейнер за отпадъци

Джъстин Тимбърлейк разкри истината за "What Goes Around… Comes Around" и Бритни Спиърс

Джъстин Тимбърлейк разкри истината за "What Goes Around… Comes Around" и Бритни Спиърс

Любопитно Преди 3 часа

Джъстин Тимбърлейк разсея 20-годишен слух, потвърждавайки, че емблематичното му парче "What Goes Around… Comes Around" не е посветено на бившата му изгора Бритни Спиърс. Певецът разкри истинската история зад хита и разказа за сложните им отношения

Съдят управителя на ВиК Монтана за щети за 435 934 евро

Съдят управителя на ВиК Монтана за щети за 435 934 евро

България Преди 4 часа

От прокуратурата посочват, че част от обвиненията са свързани с договор за доставка и монтаж на модулна пречиствателна инсталация

Самотната битка на Брус Уилис: Кой остана до него извън прожекторите

Самотната битка на Брус Уилис: Кой остана до него извън прожекторите

Любопитно Преди 4 часа

Битката на Брус Уилис с деменцията бележи тежък обрат. Докато бившите му колеги и приятели от филмовите среди са го забравили, семейството му прави и невъзможното, за да му осигури постоянни медицински грижи

Ръсел Бранд е осъден на 10 години и шест месеца затвор за изнасилване и сексуален тормоз

Ръсел Бранд е осъден на 10 години и шест месеца затвор за изнасилване и сексуален тормоз

Свят Преди 4 часа

Опозореният британски комик и бивш радиоводещ чу тежката си присъда в Кралския съд в Саутуарк, след като съдията разгроми лъжите му и го определи като „сексуален хищник с арогантно пренебрежение към жените“

Жилища срещу доходи: България с трети най-голям спад в ЕС – 16,2%

Жилища срещу доходи: България с трети най-голям спад в ЕС – 16,2%

Парите ни Преди 4 часа

Средно за Евросъюза показателят се е повишил с 6,8% от 2015 г. насам, сочат данни на Евростат

Джо Байдън

Байдън с емоционална изповед за рака: Забавя ме, но не ме спира

Свят Преди 4 часа

Бившият президент на САЩ разкри, че заради диагнозата ще трябва да ограничи медийните си изяви около излизането на новите си мемоари „Обещай ми, Америка“. Въпреки тежкото си състояние, 83-годишният политик остава оптимист за своето лечение