Забравете за фитнеса - „културната тренировка“ може да е ключът към по-добро здраве
Източник: Getty Images

Л юбителите на културата отдавна вярват в лечебната сила на изкуството. Сега науката ги е настигнала, като нови изследвания показват, че то има измерими ползи за тялото, пише Sky News.

Проучване на King's College London установи, че разглеждането на оригинални произведения на изкуството в галерия не само ни повдига емоционално, но и има положителен ефект върху физическото ни здраве.

Петдесет души на възраст между 18 и 40 години бяха изложени на сцената с произведения на изкуството от водещи художници от 19-ти век: Тулуз-Лотрек, Мане, ван Гог и Гоген.

Участниците разглеждаха пет картини в продължение на три минути всяка, в рамките на 20-минутна сесия.

Но докато половината са разглеждали оригиналните картини в галерия „Курто“ в Лондон, останалите са разглеждали репродукции в неутрална обстановка.

Сърдечната им честота и температурата на кожата бяха измерени с дигитални часовници от изследователски клас, за да се покажат нивата на интерес и възбуда, а проби от слюнка бяха взети с тампони преди и след сесията, за да се измерят хормоните на стреса.

Резултатите при тези, които разглеждаха в галерията, са значителни и незабавни: хормонът на стреса кортизол спада с 22%, а възпалителните маркери, свързани със здравословни проблеми, включително сърдечни заболявания, диабет и депресия, са намалени с до 30%.

Не е наблюдавана промяна в репродуктивната група.

Д-р Тони Уудс от Кингс Колидж Лондон, водещият изследовател в изследването, каза пред Sky News: „Разликата между това да си тук и да гледаш истинското изкуство, да гледаш копията в лабораторията, разликата между двете групи участници беше доста огромна.“

Това е добра новина за Националната здравна служба (NHS), която увеличава използването на социални предписания, които могат да включват посещения на галерии.

Д-р Уудс продължи: „Здравната стратегия на правителството е изцяло насочена към превенцията. И това е подарък за министъра на здравеопазването Уес Стрийтинг. Изкуството си заслужава да се инвестира заради възвръщаемостта на инвестицията – то ще държи хората далеч от болниците.“

Над един и половина милиона души във Великобритания са получили достъп до социално предписване между септември и август тази година в цялата страна, а NHS England заяви пред Sky News, че амбицията им е да го направят достъпно за всеки човек в Англия.

Д-р Уудс казва, че следващите стъпки в проучването ще бъдат да се установи колко дълго траят положителните ефекти и да се проучат по-задълбочено ефектите на изкуството върху по-възрастните участници.

Ръсел Тови, актьор, любител на изкуството и ководещ на Talk Art, разговаря със Sky News за любимата си творба в галерията - „Автопортрет с превързано ухо“ (1889) на ван Гог.

Тови се шегува: „Вижте тази картина тук. Доста трудна картина е, особено за мен с моите уши…“

„Но можете да погледнете повърхността и начина, по който той прави движенията с четката, мащаба на нещата и цвета, който е използвал. И да помислите за живота му по това време и къде е живял, и всички тези въпроси и отговори ще разкрият картината.“

Тови добавя: „Изкуството е присъщо на човечеството“ и „ни показва кои сме“.

И сега, с новите открития, надеждата е, че посещенията на галерии ще се считат за също толкова добри, колкото вашите „пет на ден“.

Тови продължава: „Добре е за здравето, полезно е за психичното здраве и за благополучието ви да сте в музей и да сте сред изкуствотo. Ако се храните добре, ходите на фитнес и посещавате редовно художествена галерия, тогава здравето ви ще бъде на върха.“

Ководещият на подкаста на Тови, собственикът на галерия Робърт Диамент, е съгласен: „Мисля, че е наистина важно просто да забавим малко темпото. Посещението на музей или галерия може да бъде част от рутината ви за грижа за себе си... Това ще подобри живота ви.“

На фона на нарастващите разходи, намаленото финансиране и намаляващия брой посетители, откритията биха могли да дадат тласък и на галериите.

Джени Уолдман, директор на Арт фондацията, каза пред Sky News: „Тези музеи и галерии са създадени във всички градове и села от хора, знаете ли, преди стотици години, които са смятали, че това е добре за хората. Така че, това е доказателството, най-накрая, че са били прави.“

Националната благотворителна организация за музеи и галерии, Art Fund, подкрепя изкуството в цялата страна с инициативи, включително National Art Pass, който предлага безплатен или с отстъпка вход за стотици музеи, галерии и исторически места в Обединеното кралство.

И така, какво мислят посетителите на галерията за новината, че времето, прекарано в разглеждане на изкуство, ще се отрази положително на благосъстоянието им?

10-годишният Чарли от Лондон каза: „Това ме кара да се чувствам доста спокоен и ме привлича.“

Баща му Патрик, който беше довел Чарли с двамата си малки братя, за да видят изложбата, добави: „Като ги гледаш на екрани или дори в книги, просто не получаваш пълното впечатление.“

Тесок, студент по изкуства от Амстердам, който посещава Обединеното кралство за първи път, каза, че е било хубаво да стои прав и да се съсредоточи само върху едно нещо, без разсейване. Той го обобщи: „Нещата около теб започват да нямат никакво значение... Само ти и произведението на изкуството.“

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Украйна иска 700 милиарда долара за армията си

Украйна иска 700 милиарда долара за армията си

Свят Преди 14 минути

Сумата се отнася до разходи за отбрана, които не са предвидени в украинския бюджет

<p>365 дни управление: Как 47-ият президент прекрои САЩ</p>

365 дни управление: Как 47-ият президент прекрои САЩ с укази, мита и депортации

Свят Преди 1 час

Първата година на "Тръмп 2.0" донесе депортации, мита и залавянето на президента Мадуро

Задържаните за обира на инкасо в Ихтиман остават в ареста

Задържаните за обира на инкасо в Ихтиман остават в ареста

България Преди 1 час

Според държавното обвинение събраните по делото доказателства са достатъчни

Ето какво не е харесвала кралица Елизабет II в себе си

Ето какво не е харесвала кралица Елизабет II в себе си

Любопитно Преди 1 час

По време на фотосесия за Златния си юбилей Елизабет II шеговито признава пред фотографа, че не харесва ръцете си – малка лична несигурност, която разкрива човешката страна зад кралския образ

Вижте неудобния момент, в който Дейвид Бекъм отказа да отговаря на въпроси за отношенията със сина си

Вижте неудобния момент, в който Дейвид Бекъм отказа да отговаря на въпроси за отношенията със сина си

Любопитно Преди 2 часа

Дейвид Бекъм демонстративно запази мълчание пред медиите в Давос, след като синът му Бруклин публично обвини него и Виктория Бекъм в контролиращо поведение, опити да разрушат брака му с Никола Пелц и години на емоционално напрежение

Декодираха Макрон: Какво написа на Тръмп и какво всъщност имаше предвид

Декодираха Макрон: Какво написа на Тръмп и какво всъщност имаше предвид

Свят Преди 2 часа

Апелът на френския президент разкрива по-дълбок подтекст за състоянието на геополитическия ред

Тайната история на Анна Стронг – забравената шпионка на Джордж Вашингтон

Тайната история на Анна Стронг – забравената шпионка на Джордж Вашингтон

Любопитно Преди 2 часа

Ето нейната история, включително и теорията, че тя е била мистериозният „Агент 355“ – неизвестна жена шпионин, за която се смята, че е помогнала да се промени ходът на Войната за независимост

В Русия: Ходът на Радев е изходът от кризата в България

В Русия: Ходът на Радев е изходът от кризата в България

Свят Преди 2 часа

ТАСС прогнозира коалиционно правителство с премиер Румен Радев

МЗ с актуална информация за грипа у нас

МЗ с актуална информация за грипа у нас

България Преди 2 часа

Данните на Националната здравноинформационна система (НЗИС) за изминалата седмица (12-18 януари) показват, че 121 254 лица в страната са прегледани по повод грип и остри респираторни заболявания. Хоспитализирани са 4 194 лица

<p>Тръмп е Т-рекс, а &quot;жалките&quot;&nbsp;лидери трябва да му се противопоставят</p>

Тръмп е Тиранозавър рекс, а "жалките" лидери трябва да му се противопоставят, гневи се губернаторът на Калифорния

Свят Преди 2 часа

Водещият демократ атакува политиците, които се прекланят пред Тръмп: Или се сдушваш с него, или той те поглъща

„Последно лято“ – премиерен сериал по DIEMA FAMILY

„Последно лято“ – премиерен сериал по DIEMA FAMILY

Любопитно Преди 3 часа

Новата турска поредица ще се излъчва всеки делничен ден от 20:00 ч.

<p>1 година шоу в Овалния кабинет:&nbsp;Кадрите, които шокираха света</p>

1 година шоу в Овалния кабинет: Как втория мандат на Тръмп преобърна дипломацията с краката нагоре

Свят Преди 3 часа

Президентът често използва това историческо пространство, за да подписва укази или да приема световни лидери, смесвайки сериозни външнополитически теми с неочаквани детайли

"Да, България" иска да защитим Гренландия от Тръмп

"Да, България" иска да защитим Гренландия от Тръмп

България Преди 3 часа

Само на тази основа можем да разчитаме на същата солидарност спрямо нас самите

Божанов: Радев слиза от комфорта на президентството

Божанов: Радев слиза от комфорта на президентството

България Преди 3 часа

Божанов: Ние имаме много ясни позиции по отношение на два приоритета

Великата китайска стена се превърна в леден капан (ВИДЕО)

Великата китайска стена се превърна в леден капан (ВИДЕО)

Любопитно Преди 3 часа

Очевидци заснеха сензационно видео, в което се вижда как хора се плъзгат надолу по ледената повърхност