6

М ного малко хора отиват на фитнес и сядат да вечерят, ако до себе си нямат чаша или бутилка с вода. Но трябва да знаем, че дори и с водата е хубаво да се внимава.

Ето защо е по-добра идея да пиете вода, когато трябва и съобразително, вместо да се наливате с нея, а след това да страдате от страничните ефекти, съветват момичетата от Edna.bg.

В галерията ни вижте - 6 СИТУАЦИИ, В КОИТО НЕ Е ПРЕПОРЪЧИТЕЛНО ДА ПИЕТЕ ВОДА И ЗАЩО

Ситуации, в които трябва да избягвате пиенето на вода

Например непосредствено преди лягане

Пиенето на много вода преди сън може да доведе до смущения. Шансовете да ставате пред нощта, за да посетите тоалетната, са доста големи, а по-трудното заспиване ви е гарантирано.

Освен това, на сутринта може да се чувствате подути и да имате подпухнали клепачи или крайници, защото бъбреците работят по-бавно нощем.

Източник: iStock/Getty Images

При хранене - 

пиенето на вода преди да започнете да се храните е лесен начин да намалите количеството консумирани калории, защото течността заема място в стомаха. Но пиенето на вода по време и веднага след хранене не е препоръчително.

Източник: Getty Images

Причината е, че разреждането на стомашния сок с вода, влошава усвояването на храната от организма и причинява усещане за тежест.

Вижте още в галерията.

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още актуални новини от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.

Коментари 6
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

6 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Ford Mustang Mach-E

Собственик на Mustang Mach-E получава смъртни заплахи от фенове на Tesla

Технологии Преди 31 минути

Конкуренцията е здравословна, но крайностите никога.

Как да активираме Picture-in-Picture режима в iPhone

Как да активираме Picture-in-Picture режима в iPhone

Технологии Преди 1 час

Чрез него може да се гледа видео докато се използват други приложения

Погребват принц Филип на 17 април в тесен семеен кръг

Погребват принц Филип на 17 април в тесен семеен кръг

Свят Преди 10 часа

Баща ми ще ни липсва изключително много, на семейството ми и на мен самия, заяви днес принц Чарлз

Украйна очаква руска агресия, американски кораби в Черно море

Украйна очаква руска агресия, американски кораби в Черно море

Свят Преди 12 часа

Два военни кораба на САЩ ще преминат през пролива Босфора в Черно море следващата седмица

ЦИК обяви кои са новите депутати

ЦИК обяви кои са новите депутати

България Преди 12 часа

Кандидатите, които са избрани в два многомандатни района трябва да обявят от кой район ще влязат.

Сачева: Не бягаме от нови избори, не бягаме от служебно правителство

Сачева: Не бягаме от нови избори, не бягаме от служебно правителство

България Преди 12 часа

„Тримесечно служебно правителство ще се фокусира основно върху зрелищата”, каза тя

Слави Трифонов

Слави Трифонов е с коронавирус

Теми в развитие Преди 14 часа

Тестът му е положителен, той е под карантина

Почина гръцкият корабен магнат Йоанис Ангеликусис

Почина гръцкият корабен магнат Йоанис Ангеликусис

Свят Преди 14 часа

Под негово управление семейната компания Angelicoussis Shipping Group стана гръцката корабна фирма с най-голям флот, сега компанията поема дъщеря му

Александър Симов

Александър Симов: Кой ще носи отговорност, ако Борисов се завърне при скорошни избори

България Преди 16 часа

Всички са подложени на "хипнотична упойка", че служебният кабинет е разрешението, смята той

Жена почина след побой

Жена почина след побой

България Преди 16 часа

Задържан е мъжът, с когото тя е живеела на семейни начала

Шарл Мишел

Председателят на ЕС Шарл Мишел: Не спя добре, тези сцени изникват в съзнанието ми

Свят Преди 17 часа

Мишел коментира т.нар. дивангейт и европейския за фонд за възстановяване от пандемията

В Италия повдигнаха обвинения на високопоставен представител на СЗО

В Италия повдигнаха обвинения на високопоставен представител на СЗО

Свят Преди 18 часа

Раниери Гуера е обвинен, че е излъгал във връзка с доклад за коронавируса

Гибралтар

DW: Тук пребориха пандемията. Как го постигнаха

Теми в развитие Преди 19 часа

Докато в съседна Испания пандемията върлува и хората живеят в ограничения, в Гибралтар вече могат да си отдъхнат

Откриха мотосезон 2021

Откриха мотосезон 2021

България Преди 20 часа

Той беше отложен заради пандемията

Избухнал вулкан предизвика масова евакуация

Избухнал вулкан предизвика масова евакуация

Свят Преди 20 часа

Вулканът Ла Суфрие на карибския остров Сейнт Винсент избухна след десетилетия в покой

Слави Трифонов

Трифонов: Искрено благодаря на всички, които гласуваха за нас

България Преди 21 часа

Корнелия Нинова: "Ако Слави Трифонов предложи кабинет и му е необходима нашата подкрепа, ние ще я дадем"