X

Живот в изолация: как да отслабнем, докато седим

23.04.2020 9915

7/8

Дишайте дълбоко

Чувствате се претоварени? Дишайте дълбоко. Това ще намали нивата на стресовия хормон кортизол, който се свързва с мазнините в корема, желанието за нещо сладко и намалената мускулна тъкан.

Източник: iStock/Guliver Images

Още фотогалерии

От Джакарта до София: Духът на Индонезия...

Топ 4 на най-взискателните зодии

Поредна нощ на протести и насилие в Сърбия

Кризата за хляб в Боливия

Трагедия в Пакистан, Кашмир и Непал – кадри...

Снимките, които обиколиха света: Тръмп среща...

Трите зодии, с които най-трудно се общува

Панагия: Въздигане на хляба и духовната...

Анкъридж - мястото, където Тръмп и Путин се... — Анкъридж - мястото, където Тръмп и Путин се...

24 снимки

Кола се вряза в автобус на градския...

Любов, блясък и диаманти: Най-красивите...

Виж още

Последни новини

Първа целувка, горчиви сълзи и нови играчи в „Диви и красиви“

Индонезия отпразнува Деня на независимостта в София

Кървав удар по Харков уби 2-годишно дете и още двама души

Внимание! Нов вид хакерска атака застрашава потребителите в социалните мрежи

Русия поставя ултиматум: Мир с Украйна само срещу гаранции за сигурността на Москва

Кандидатът на Християндемократическата партия за президент на Боливия Родриго Пас — Исторически вот: Боливия може да има дясно правителство за пръв път от 20 години

<p>Има ли риск от екокатастрофа след жп инцидента край Пясъчево? </p> — Инцидентът с влака край Симеоновград поражда опасения: има ли риск от екокатастрофа?

Южна Корея и САЩ започват годишните си летни военни учения

<p>27 основни продукта под наблюдение за изкуствено поскъпване</p> — Представят динамиката на цените за последните 7 дни

Взривове в Одеса, над 25 дрона атакуваха града

Пожар гори на сметището в пловдивското село Шишманци

<p>Какви са очакванията от срещата между Тръмп и Зеленски във Вашингтон</p> — След срещата с Путин: Какви са очакванията от разговорите между Тръмп и Зеленски във Вашингтон

Гаспачо с диня: Перфектната студена супа за лятото

След катастрофата на „Възкресение": Живеещи в отсечката се оплакват - превърната е в писта

<p>Мащабни протести в Израел: Десетки хиляди искат край на офанзивата в Газа</p> — Мащабни протести в Израел: Десетки хиляди искат край на офанзивата в Газа и освобождаване на заложниците

Сателитна снимка на урагана "Ерин" — Ураганът "Ерин" в САЩ се засили до четвърта категория

Всичко от днес

От мрежата

Pandora празнува Международния ден на кучето с благотворително събитие в подкрепа на бездомните животни

Големи породи кучета, подходящи за апартамент

Старият Троян оживява с VR очила

Студен фронт преминава със серия летни бури

Неочаквана трагедия: Руската Мис Вселена 2017 почина в катастрофа

Чудната закуска, която топи килограми само за седмица

Левски продава Марин Петков след плейофите?

Капитанът на Манчестър Юнайтед обвини съдията за загубата от Арсенал

Катастрофа с четири камиона и кола затрудни движението по АМ „Тракия”

Спасители: При червен флаг и риск за живота ни не сме длъжни да вадим удавници