Поке боул с риба тон
Смесете консерва риба тон с чаена лъжичка лека майонеза, малко чили и соев сос, след това добавете нарязана краставица, едамаме, скромна порция бял ориз и малко авокадо за здравословни мазнини. Получава се бързо и пълноценно ястие