Пропускане на закуската
Закуската наистина е най-важното хранене за деня, и вероятно трябва да е най-голямото. Тя не само ви дава енергия, която вероятно ви липсва сутрин, но и подхранва тялото и ума, подобрявайки концентрацията, продуктивността и общото благополучие.