-
![Тънка коса<br />
Ако пък косата ви се накъсва лесно, може да страдате от анемия, причинена от недостиг на желязо. Желязо може да си набавите от говеждото месо, бобови култури като нахут и тъмен боб, леща, спанак и други. Друга причина може да бъде недостигът на витамин B9, по-познат като фолиева киселина или витамин B като цяло.]()
Тънка коса
Ако пък косата ви се накъсва лесно, може да страдате от анемия, причинена от недостиг на желязо. Желязо може да си набавите от говеждото месо, бобови култури като нахут и тъмен боб, леща, спанак и други. Друга причина може да бъде недостигът на витамин B9, по-познат като фолиева киселина или витамин B като цяло.
