Сутринта е най-доброто време за консумиране на сладки неща, тъй като именно тогава метаболизмът е най-активен. Според последното проучване най-подходящата закуска далеч не е мюсли или плод, а именно шоколадова торта.
Руският хирург д-р Александър Умнов предупреждава, че хроничното недоспиване, захарта и гледането в телефона разрушават колагена и натрупват токсини в мозъка, ускорявайки стареенето
