Шведско проучване доказва, че хората, които не са физически активни, са изложени на по-голям риск от здравословни и психични проблеми. Физически активните хора имат средно 20-35% шанс да живеят по-дълго.
Най-богатият човек в света сподели, че е елиминирал хляба от сутрешното си меню, за да избегне енергийния срив. Вместо това той залага на протеинова бомба от пържола и яйца – комбинация, която според диетолозите държи ситост и бори умората
