София Обновена в 21:25 часа
13 Усеща се 13°
Облачно
Ядене на ядки
Ядките са богати на протеини, фибри, антиоксиданти, витамини и минерали. Според проучване хората, които консумират ядки поне 3 пъти на седмица, имат 39% по-нисък риск от ранна смърт.