Най-важният витамин е в тези храни

20.09.2018 11768

1/6
Ягодите. Те могат да ви набавят до 98 милиграма от витамин С.

Източник: Thinkstock/Getty Images
2/6
Жълтото киви може да ви набави до 109 милиграма витамин С.

Източник: Thinkstock/Getty Images
3/6
Ананас. Една купичка с пресен нарязан ананас може да ви набави до 79 милиграма от витамин С.

Източник: Thinkstock/Getty Images
4/6
Зелена чушка. Само една може да ви набави до 109 милиграма.

Източник: Thinkstock/Getty Images
5/6
Червена чушка може да ви набави до 81 милиграма от витамин С.

Източник: Thinkstock/Getty Images
6/6
Порция броколи може да ви даде до 95 милиграма от витамин С.

Източник: Thinkstock/Getty Images

Още фотогалерии