-
Ягодите. Те могат да ви набавят до 98 милиграма от витамин С.Thinkstock/Getty Images
-
Жълтото киви може да ви набави до 109 милиграма витамин С.Thinkstock/Getty Images
-
Ананас. Една купичка с пресен нарязан ананас може да ви набави до 79 милиграма от витамин С.Thinkstock/Getty Images
-
Зелена чушка. Само една може да ви набави до 109 милиграма.Thinkstock/Getty Images
-
Червена чушка може да ви набави до 81 милиграма от витамин С.Thinkstock/Getty Images
-
Порция броколи може да ви даде до 95 милиграма от витамин С.Thinkstock/Getty Images