Мозъкът ви не спира да работи, когато си легнете. Вместо това той е зает с важна поддръжка. „Това е моментът, в който затвърждавате наученото и спомените си. Всъщност сънят е от критично значение за поддържането на здравето на мозъка“, казва Д'Амико.