-
![<p><strong>2. Пренебрегването на съня</strong></p>
<p>Пестенето от съня не е просто рецепта за замаяна сутрин. „Ако се отнасяте към съня така, сякаш не е важен, правите лоша услуга на мозъка си“, казва Д'Амико. Редовното получаване на твърде малко или лошо качество на съня може да навреди на вниманието, паметта и настроението. </p>]()
2. Пренебрегването на съня
Пестенето от съня не е просто рецепта за замаяна сутрин. „Ако се отнасяте към съня така, сякаш не е важен, правите лоша услуга на мозъка си“, казва Д'Амико. Редовното получаване на твърде малко или лошо качество на съня може да навреди на вниманието, паметта и настроението.
Thinkstock/Guliver
Още фотогалерии
Задържаха в София заподозрения за...
24 снимки
