Също както тренировките, така и правилното хранене трябва да остане като навик и след отслабването. И също както тренировките, храната може да се планира. Например всяка вечер планирайте какво ще хапнете на следващия ден.
Той написа в социалните мрежи, че през изминалата седмица руската армия е използвала срещу Украйна около 1100 дрона, 890 управляеми бомби и 50 ракети от различни видове
