-
![<p><strong>Следете напредъка си</strong></p>
<p>Ако вашата стратегия за отслабване включва проследяване на приема на храна, е добра идея да изтеглите приложение за проследяване на калории. Много по-бързо и лесно е да следите дневния си прием на калории, протеини, мазнини и въглехидрати, отколкото да сумирате всичко ръчно.</p>]()
Следете напредъка си
Ако вашата стратегия за отслабване включва проследяване на приема на храна, е добра идея да изтеглите приложение за проследяване на калории. Много по-бързо и лесно е да следите дневния си прием на калории, протеини, мазнини и въглехидрати, отколкото да сумирате всичко ръчно.
iStock/GettyImages
