Пуснете си музика
Позитивната нагласа винаги помага да се справим по-лесно с нещата, които изискват енергия и усилия. Ако живеете сами, включете си любимата музика и я увеличете. Насладете се времето, което ще прекарате в почистване на дома – танцувайте и пейте с цяло гърло. Чистенето си е една ефективна тренировка и потенето ще ви помогне да изгорите повече калории.
Ако имате деца, покажете им, че чистенето не е скучно занимание – опитайте се да съчетаете полезното с приятното. Музиката е идеална опция за тази цел.
Световната поп звезда Дуа Липа подкрепи масовите протести в Албания срещу застрояването на защитен остров от Иванка Тръмп и Джаред Къшнър. Еколози се борят да спасят дом на хиляди фламинга
Посещението на принц Хари в родината му се превърна в семейно и финансово бедствие. Меган Маркъл избяга обратно в САЩ след скандали за сигурността, а принцът загуби милиони в съда
След последния съдийски сигнал играчите на Аржентина празнуваха, държейки банер с надпис „Las Malvinas son Argentinas“, което се превежда като „Фолкландските острови са аржентински“
Треньорката по кросфит Елина Пашаланова подобри шест световни рекорда на „Гинес“ само за два месеца. Сред впечатляващите ѝ постижения са 50 набирания за минута, 881 набирания за час и дори изминаването на един километър на ръце
Документът, приет на срещата на върха Украйна, Югоизточна Европа в Киев, съдържа позиции за подкрепа на Украйна, санкции срещу Русия, сигурност, европейска интеграция и възстановяване на страната
Въпреки че неделният финал в Ню Джърси отбелязва първия път, в който 39-годишният ветеран на Аржентина и 19-годишното крило на Испания ще играят един срещу друг, това не е първата им действителна среща
