Недостатъчен сън
Твърде малкото сън през нощта е свързано с около 15% увеличение на смъртността от всички причини. Спането по-малко от шест до седем часа на нощ е свързано и с по-висок риск от сърдечно-съдови заболявания, затлъстяване, диабет тип 2, депресия и деменция.
