X
Галерии

Диетолог: ето какво да променим, за да имаме добър сън

18271
  • Мазни риби<br /> Консумацията на мазни риби се свързва с редица ползи за здравето. Те са отличен източник на витамин В6, който също участва в производството на хормона на съня мелатонин. 
    3/5
    Мазни риби
    Консумацията на мазни риби се свързва с редица ползи за здравето. Те са отличен източник на витамин В6, който също участва в производството на хормона на съня мелатонин. 
    iStock/Getty Images

Още фотогалерии

Звездите, които ни напуснаха през 2025 година

Звездите, които ни напуснаха през 2025 година

Не слагайте тези храни в микровълновата!...

Не слагайте тези храни в микровълновата!...

Очакване и страх: Спасители в търсене на...

Очакване и страх: Спасители в търсене на...

Плеяда от звезди дефилираха за L'Oreal на...

Плеяда от звезди дефилираха за L'Oreal на...

Българските волейболисти се прибраха със...

Българските волейболисти се прибраха със...

11 ключови принципа за истинско щастие

11 ключови принципа за истинско щастие

Последната колекция на Джорджо Армани

Последната колекция на Джорджо Армани

Тайфунът

Тайфунът "Буалой" във Виетнам

Роби Уилямс:

Роби Уилямс: "Кралят на забавленията" разкри...

24 снимки
Българи от цялата страна гледат с притаен...

Българи от цялата страна гледат с притаен...

Националният отбор на България по волейбол...

Националният отбор на България по волейбол...

Виж още

Последни новини

<p>Тръмп: Би било обида за САЩ да не получа Нобелова награда за мир</p>

Тръмп обяви, че иска да събере Путин и Зеленски

Свят Преди 7 часа

Освен това Тръмп отбеляза, че "Хамас" трябва да се съгласи с предложеното от САЩ мирно споразумение

Осъден в Германия за шпионаж в полза на Китай

Осъден в Германия за шпионаж в полза на Китай

Свят Преди 8 часа

Мъжът е работил за германски крайнодесен депутат в Европейския парламент

Борба, сила и приятелство: Сребърните Дамян и Аспарух за волейболния триумф

Борба, сила и приятелство: Сребърните Дамян и Аспарух за волейболния триумф

България Преди 9 часа

Момчетата бяха посрещнати с аплодисменти и благодарност от феновете на родна земя

Нидерландската принцеса влезе в армията

Нидерландската принцеса влезе в армията

Свят Преди 9 часа

Едновременно с това тя продължава и обучението си в университета в Амстердам

В РС Македония: 2031- 2032 г. влак София - Скопие

В РС Македония: 2031- 2032 г. влак София - Скопие

Свят Преди 9 часа

Транснационалната транспортна ос Изток-Запад (Коридор 8) се простира от пристанище Бари в Италия до пристанищата Варна и Бургас в България

Силно земетресение удари Филипините, жертви

Силно земетресение удари Филипините, жертви

Свят Преди 10 часа

Възможно е да има хора, затрупани под срутени сгради

Двамата от ДАИ, взели подкуп от екипа на Роби Уилямс, остават в ареста

Двамата от ДАИ, взели подкуп от екипа на Роби Уилямс, остават в ареста

България Преди 11 часа

Съдът посочи, че може да се направи обоснован извод, че и двамата обвиняеми са участвали в престъплението

Изписаха от болницата 4-годишния Марти, ударен от АТВ в Слънчев бряг

Изписаха от болницата 4-годишния Марти, ударен от АТВ в Слънчев бряг

България Преди 12 часа

Предстои му дълго възстановяване, но вече е сред най-близките му хора

Пътят към сърцето на жената: Съпругът на Селена Гомес разкри какво ястие ѝ готви всеки ден

Пътят към сърцето на жената: Съпругът на Селена Гомес разкри какво ястие ѝ готви всеки ден

Любопитно Преди 13 часа

Селена Гомес е известна с любовта си към необичайните вкусове

Пожар в Свиленград, изгоряха къщи и автомобили

Пожар в Свиленград, изгоряха къщи и автомобили

България Преди 13 часа

Междувременно друг голям пожар пламна в стърнища край село Белица

България с черна статистика: Всеки втори е с наднормено тегло

България с черна статистика: Всеки втори е с наднормено тегло

България Преди 13 часа

35 милиона деца под пет години в света са с наднормено тегло

Съдбоносна капитанска битка определя бъдещето на племената в “Игри на волята”

Съдбоносна капитанска битка определя бъдещето на племената в “Игри на волята”

Любопитно Преди 13 часа

Още един изгнаник от Блатото влиза в голямата игра

Откриха най-високия мост в света, предлага кафе и бънджи

Откриха най-високия мост в света, предлага кафе и бънджи

Свят Преди 13 часа

Рекордният мост съкращава времето за преминаване през каньона от два часа на две минути

Мистерия със смъртта на висш дипломат насред Париж

Мистерия със смъртта на висш дипломат насред Париж

Свят Преди 13 часа

Посланикът на Южна Африка вероятно е скочил от 22-рия етаж на хотел

Мишел Пфайфър

Мишел Пфайфър разкри, че вече е баба

Свят Преди 13 часа

„Бях много тиха за това и е... рай е. Просто е невероятно,“ сподели Пфайфър

<p>В битка с жилищната криза: Гърция активира &bdquo;призрачни&ldquo; имоти</p>

В битка с жилищната криза: Гърция активира „призрачни“ имоти

Свят Преди 13 часа

Според Асоциацията на брокерите на недвижими имоти в Атина и Атика, около 5000 жилища в столицата стоят затворени, голяма част от които са част от завещания, управлявани от различни фондации

Всичко от днес

От мрежата

Можем ли да дадем човешки пробиотик на кучето си

dogsandcats.bg

Могат ли кучетата да ядат мандарини?

dogsandcats.bg
1

Какви богатства крие резерват "Северен Джендем"

sinoptik.bg
1

Изпратихме един от най-сухите месеци септември

sinoptik.bg

Хороскопът за ОКТОМВРИ 2025: Месец на съдбоносни срещи и вътрешна трансформация

Edna.bg

Вегетарианска лазаня с печени зеленчуци

Edna.bg

Бернардо Силва: Трудно е да се каже дали ще бъдем шампиони в Европа и в Англия

Gong.bg

Манчестър Юнайтед обмисля връщане на Майкъл Карик, ако Рубен Аморим бъде уволнен

Gong.bg

Government shutdown: Федералното правителство на САЩ спира работа?

Nova.bg

Теми табу: За какво не е учтиво да говорим с непознати

Nova.bg