2. Не спите достатъчно - Минимумът време, от което тялото ви се нуждае от сън е 7 часа. Ако спите по-малко се чувствате изморени и нямате достатъчно сили за тренировка или друга по-тежка физическа дейност. Още нещо, недостатъчният сън ви кара да чувствате глад, дори когато сте сити. Причината е, че загубата на съня влияе върху секрецията на кортизол - т.нар. хормон на стреса. Според проучвания той регулира и чувството за глад. Недостатъчният сън води и до натрупване на мазнини в тялото ви.
Властите в Пусан укрепиха преградите, след като триметровата акула се върна във водния път. Експерти свързват по-честата поява на акули край страната със затоплянето на океана
Мурдо Фрейзър, депутат от Консервативната партия в Шотландския парламент, заяви: „Хората посещават музеите, за да научат за древните цивилизации, а не за да виждат как историята се крие, защото не отговаря на днешните идеологически стандарти“
Работодателите подкрепят минимална заплата от 660 евро от 2027 г., облекченията за семействата и по-високия праг за ДДС, но възразяват срещу еднократния данък от 33% и ограничаването на данъчните загуби
По данни на украинския 7-и десантно-щурмови корпус есенното оредяване на растителността затруднява маскировката на руските системи за ПВО край Хуляйполе
Шефът на Meta заплаши да продаде имението си за 110 млн. долара и да напусне Калифорния, за да не загуби контрола върху империята си заради новия данък върху богатите
