X

7 съвета за предпазване от инфаркт и инсулт

17.05.2020 52772

4/7

4. Следете теглото си

Преценете кое е здравословното тегло за вас. Ако имате наднормено тегло или затлъстяване, е добре да отслабнете. Започнете като приемате по-малко калории и се движите повече. Можете да проверите индекса на телесната си маса. Ако имате нужда от помощ, консултирайте се с лекар.

Източник: iStock/Getty Images

Още фотогалерии

10 знаменитости, които се определят като...

Швейцарският певец Немо спечели — Швейцарският певец Немо спечели "Евровизия"

Зрелищно полярно сияние по света в снимки

В София се опитват да направят най-дългото...

Северно сияние озари небето над...

Заснеха полярно сияние над България

7 знаменитости, свързани с исторически...

Откриха първата за България водородна...

Започна фестивалът на светлината LUNAR София — Започна фестивалът на светлината LUNAR София

24 снимки

Честване на Деня на победата пред — Честване на Деня на победата пред "Паметник...

Военен парад за Деня на победата се проведе...

Виж още

Последни

Сложна ситуация в Харсковска област, ще удържи ли Украйна на руското настъпление

"Лудия човек" с резачката: Съдбата на Аржентина е в ръцете на Хавиер Милей

Google подготвя спешна кръпка за браузъра Chrome

Ракета, изстреляна от Газа, нанесе удар по град Ашкелон

Оспорвана борба за финалите в “Един за друг” тази вечер

<p>Катастрофа между 3 коли в района на Момчилград, има пострадали (СНИМКИ)</p> — Катастрофа между 3 коли в района на Момчилград, има пострадали

<p>Евакуирани са над 4000 души от райони на Харковска област, каква е причината </p> — Евакуирани са над 4000 души от райони на Харковска област

<p>Почина мъжът с модифициран свински бъбрек</p> — Мъжът, на когото беше трансплантиран модифициран свински бъбрек, почина

Непалски алпинист покори Еверест за рекордния 29-и път

<p>Пожар избухна в търговски център във Варшава (ВИДЕО/СНИМКИ)</p> — Пожар избухна в търговски център във Варшава

СДВР: Новата организация на движението в центъра на столицата не е узаконена

<p>Прекратяването на огъня в Газа е възможно "още утре", но има условие </p> — Байдън: Прекратяването на огъня в Газа е възможно още утре, но има условие

<p>Внимание, туристи! Планинската служба с предупреждение</p> — ПСС предупреди: Очаква се бързо влошаване на времето в планините

<p>Джебчии в моловете: Търговци регистрират стотици кражби (ВИДЕО)</p> — Джебчии в моловете: Търговци регистрират стотици кражби

Израел откри нови тунели на "Хамас" в ивицата Газа

Курортите по Черноморието посрещнаха първите си туристи

Всичко от днес

От мрежата

Помощ! Кучето ми е обсебено играта на донасяне!

Какво трябва да направите, ако кучето ви е яло шоколад

Къмпингуването у нас – все по-популярно

Бури с риск от градушки в неделя

Миналото на Деми Мур - от дрогата до прошката

Владимир Зомбори с обещание за сватба

Артета за Тен Хаг: Надям се да му дадат време, страхотен треньор е

Случвало ли се е подобно нещо между шефовете на Лудогорец и ЦСКА през последните години (видео)

Пожар изпепели почти напълно мол с над 1400 магазина във Варшава (ВИДЕО)

Три коли се удариха край Момчилград, има пострадали