X

6 храни, които мъжете трябва да ядат всеки ден

05.10.2022 12753

1/6

Спанак

Здравословната диета включва поне 5 пресни зеленчука на ден. През повечето дни е препоръчително да ядете зелени зеленчуци като спанак, зеле или различни салати. Спанакът съдържа натриев оксид, който помага за доброто кръвообращение.

Източник: iStock

Още фотогалерии

Сблъсъци на COP30 в Белем

Варненци с призив срещу насилието над животни

„Маршът за ангелите“ в Скопие в памет на...

Загинали и ранени при експлозия в полицейски...

Най-зашеметяващите визии на червения килим...

Зад черната врата: Решения, политика и хаос...

Тайните на щастливите хора: какво НЕ правят...

"Блу Ориджин" изстреля успешно "Ню Глен" с...

Наоми Кембъл се срещна с папата във Ватикана — Наоми Кембъл се срещна с папата във Ватикана

24 снимки

Тайната на влиянието: как да достигнете до...

Румен Радев удостои изявени спортисти с...

Виж още

Последни новини

СЗО предупреди за появата на смъртоносен вирус в Етиопия

Путин и Нетаняху обсъдиха ситуацията в Близкия изток

<p>Крадци взеха заложници във Франция, задигнаха бижута за 1.2 млн. долара</p> — Кражба на бижута за 1,2 млн. долара във Франция

Путин разговаря по телефона с беларуския си колега

Слухът за пола на Брижит Макрон – феномен с 2 милиарда гледания

Учени изтъкаха миниатюрен полимер, способен да тегли кола

Украйна порази руска рафинерия, радарната станция и военен влак

Бурята „Клаудия“ взе три жертви в Португалия

<p>Какви са плановете за бъдещето на "Лукойл" в Румъния? (ОБЗОР)</p> — Какви са плановете за бъдещето на рафинерията на "Лукойл" в Румъния?

Опиати в сладолед, чипс и близалки: Нови психоактивни вещества заливат България

<p>Кой е фаворитът за следващ върховен комисар на ООН за бежанците?</p> — Шимон Холовня е фаворитът за следващ върховен комисар на ООН за бежанците

Украинските сили са се изтеглили от Нововасилевка в Запорожка област

Запорожка АЕЦ: Ситуацията е стабилна след инцидент с електропровод

<p>Сблъсъци на COP30 - активисти щурмуваха конференцията </p> — Сблъсъци на COP30 в Белем - активисти щурмуваха конференцията

Зрителите избират победителя в Big Brother тази вечер

<p>Вачо Бъндарака почина след 3-годишна битка с коварна болест</p> — Почина рок музикантът Иван Милев

Всичко от днес

От мрежата

Котешката опашка – какво можем да научим от позицията й

5 причини, поради които котките се търкалят по гръб

Предстоят слънчеви дни с гъсти мъгли

На стаж при планинските спасители

Зрителите избират победителя в Big Brother тази вечер

Евгени Генчев с рубрика в Edna.bg и ексклузивно интервю с Константинос Аргирос от Атина

Косово е все по-близо до Мондиал 2026 след победа над Слования

Гледайте НА ЖИВО с картина: Две квалификации за Мондиал 2026

„Темата на NOVA”: Дом в евро

Зрителите избират победителя в Big Brother тази вечер