X

6 храни, които мъжете трябва да ядат всеки ден

05.10.2022 12578

1/6

Спанак

Здравословната диета включва поне 5 пресни зеленчука на ден. През повечето дни е препоръчително да ядете зелени зеленчуци като спанак, зеле или различни салати. Спанакът съдържа натриев оксид, който помага за доброто кръвообращение.

Източник: iStock

Още фотогалерии

Топ 4 на най-взискателните зодии

Поредна нощ на протести и насилие в Сърбия

Кризата за хляб в Боливия

Трагедия в Пакистан, Кашмир и Непал – кадри...

Снимките, които обиколиха света: Тръмп среща...

Трите зодии, с които най-трудно се общува

Панагия: Въздигане на хляба и духовната...

Товарна композиция с над 30 вагона дерайлира...

Кола се вряза в автобус на градския... — Кола се вряза в автобус на градския...

24 снимки

Любов, блясък и диаманти: Най-красивите...

Вечни думи: Какво казаха известните личности...

Виж още

Последни новини

Застреляха жена в Пловдив, съпругът ѝ опита да се самоубие

Марко Рубио: САЩ може да не успеят да изготвят план за прекратяване на войната в Украйна

Земетресение край Сливен

Уиткоф: Путин направи отстъпки от исканията за размяна на украински територии

Голям пожар в Старозагорско, обявяват бедствено положение

Трима убити и 11 ранени при стрелба в препълнен нощен клуб в Ню Йорк

Шофьорът, врязал се в автобус в София, дишал райски газ преди катастрофата

Зеленски пристигна в Брюксел за среща с Фон дер Лайен

Експлозии разтърсиха Харков

Тази напитка ще ви спаси от камъни в бъбреците

Нетаняху: Край на войната без разгрома на Хамас е победа за терористите

Европейски лидери ще придружат Зеленски при срещата му с Тръмп

Пожар до аквапарка в Несебър

<p>Голям пожар и 250 евакуирани в Галиполи</p> — Голям пожар и 250 евакуирани в Галиполи

<p>Откриха телата на двамата изчезнали в морето край Слънчев бряг</p> — Откриха телата на двамата изчезнали в морето край Слънчев бряг

114-годишна жена разкри храната, която според нея е причина за дългия ѝ живот

Всичко от днес

От мрежата

Безопасно ли е да правите секс пред кучето си

Как да се грижим за женското куче след раждането

Тикви в горския разсадник

Драстичен спад в добива на мед

Вещицата на Англия: виновна ли е Ан Болейн?

Шарън Тейт - обречената муза, чието убийство разтърси Холивуд

НА ЖИВО: Лудогорец 0:0 Локомотив София, натиск на "орлите"

НА ЖИВО: Манчестър Юнайтед - Арсенал 0:1, греда на Доргу

Застреляха жена в Пловдив, съпругът ѝ опита да се самоубие

Голям пожар в Старозагорско унищожи къщи, обявиха бедствено положение (ВИДЕО+СНИМКИ)