X

6 храни, които мъжете трябва да ядат всеки ден

05.10.2022 12891

1/6

Спанак

Здравословната диета включва поне 5 пресни зеленчука на ден. През повечето дни е препоръчително да ядете зелени зеленчуци като спанак, зеле или различни салати. Спанакът съдържа натриев оксид, който помага за доброто кръвообращение.

Източник: iStock

Още фотогалерии

Мюнхенската конференция за сигурност в кадри

Най-екстравагантните подаръци за Свети...

Фатален петък или златен шанс? 4 зодии ще...

Жертва и 450 000 домакинства без ток: Бурята...

Най-секси спортистите на Зимните олимпийски...

Джеймс Ван Дер Бик: Един живот в кадри - от...

Принц Уилям посети природен резерват и...

12 зодии - 12 суперсили за кариера и...

9 странни факта за Ким Чен-ун — 9 странни факта за Ким Чен-ун

24 снимки

Най-добре облечените звезди на обяда на...

Строежът на обходния път на Кресна продължава

Виж още

Последни новини

Показания на свидетели по случая "Петрохан": Кой е "гуруто", чиято дума е била закон за общността?

Тръмп: Всички лидери от страните в НАТО са ми приятели

<p>Гроси разкри възможно ли е сключване на споразумение между МААЕ и Иран</p> — Рафаел Гроси: Сключването на споразумение между МААЕ и Иран е "възможно"

<p>Преди години: Калушев е живял в къща в село Краево с мъжа, подал сигнала за разстрела на 2 февруари</p> — Преди години: Ивайло Калушев е живял в къща в ботевградското село Краево с мъжа, подал сигнала за разстрела на 2 февруари

Тръмп: Зеленски трябва да се задейства, за да постигне мир в Украйна

Откриха Мюнхенската конференция по сигурността с шега за слънчевите очила на Макрон

BYD Dolphin Surf е най-евтиният електромобил, който се предлага на българския пазар със стартова цена от 20 050евро с ДДС — Гигантът BYD вече официално е представен в България

<p>Европа трябва да говори "в един глас" с Путин</p> — Михаил Ходорковски: Европа трябва да говори "в един глас" с Путин

<p>Йотова: Европа беше &bdquo;във ваканция“ и е време да се събудим</p> — Йотова от Мюнхенската конференция: Европа беше "във ваканция" и е време да се събудим

Тежка катастрофа между два тира затвори Северната скоростна тангента

<p>Съдът остави под домашен арест началника на Пето РУ в София</p> — Съдът остави под домашен арест началника на Пето РУ в София Пламен Максимов

Трима скиори загинаха при лавина във Френските Алпи

„PRезареждане” и поглед към обединено комуникационно бъдеще

<p>Досегашният световен ред изглежда разрушен, но какво може да последва?</p> — Мюнхенската конференция 2026: Старият световен ред вече не съществува

<p>Мерц и Макрон водят &bdquo;поверителни разговори“</p> — Мерц и Макрон водят „поверителни разговори“ за европейското ядрено възпиране

<p>Украйна разкри кога и къде ще се проведе следващият кръг преговори с Русия и САЩ</p> — Канцеларията на Зеленски: Следващият кръг преговори с Русия и САЩ ще бъде в Женева на 17 и 18 февруари

Всичко от днес

От мрежата

Защо котките са толкова гъвкави

Защо виното е токсично за котките

Над 15 градуса през почивните дни

Изграждат бази за борба с градушките в Плевенско

Бунтарят с голямото сърце, който превърна уязвимостта в сила: Пътят на Роби Уилямс през годините

Петък 13-и: Откъде идва страхът от най-суеверната дата?

Роналдо прекрати стачката си, завръща се в игра

Монако записа важна победа над предпоследния Нант

NOVA разполага с показания на свидетели по случая "Петрохан"

Очакват се температурни аномалии в средата на февруари