X

6 храни, които мъжете трябва да ядат всеки ден

05.10.2022 12751

1/6

Спанак

Здравословната диета включва поне 5 пресни зеленчука на ден. През повечето дни е препоръчително да ядете зелени зеленчуци като спанак, зеле или различни салати. Спанакът съдържа натриев оксид, който помага за доброто кръвообращение.

Източник: iStock

Още фотогалерии

Сблъсъци на COP30 в Белем

Варненци с призив срещу насилието над животни

„Маршът за ангелите“ в Скопие в памет на...

Загинали и ранени при експлозия в полицейски...

Най-зашеметяващите визии на червения килим...

Зад черната врата: Решения, политика и хаос...

Тайните на щастливите хора: какво НЕ правят...

"Блу Ориджин" изстреля успешно "Ню Глен" с...

Наоми Кембъл се срещна с папата във Ватикана — Наоми Кембъл се срещна с папата във Ватикана

24 снимки

Тайната на влиянието: как да достигнете до...

Румен Радев удостои изявени спортисти с...

Виж още

Последни новини

Запорожка АЕЦ: Ситуацията е стабилна след инцидент с електропровод

<p>Сблъсъци на COP30 - активисти щурмуваха конференцията </p> — Сблъсъци на COP30 в Белем - активисти щурмуваха конференцията

Колумбия купува изтребители "Грипен" заради заплахи

Тежка катастрофа блокира прохода "Шипка", пострада мотоциклетист

<p>Желязков: Това е възможният бюджет</p> — Росен Желязков: Това е възможният бюджет

Иран задържа танкер с незаконна пратка в Ормузкия проток

Безстрашната Десислава се завръща на Арената за нова кастинг битка в “Игри на волята”

<p>Украйна се опитва ефективно да "разчисти къщата"</p> — Украйна се стреми да ограничи щетите от мащабния корупционен скандал

<p>Терзиев плува заедно с деца с увреждания в националния турнир по адаптирано плуване</p> — Васил Терзиев плува заедно с деца с увреждания в националния турнир по адаптирано плуване

<p>Мерц запазва "защитната стена" срещу АзГ</p> — Мерц: Няма да има никакво сътрудничество с крайнодясната АзГ

<p>КНДР намали наполовина доставките на снаряди за Русия</p> — Украйна: КНДР намали наполовина доставките на снаряди за Русия

Две коли се удариха челно на изхода на Лозен

Обилни валежи предизвикаха свлачище в Индонезия, има жертви и изчезнали

Жест на помирение: Ватиканът върна 62 артефакта на Канада

<p>"Те не могат да говорят, ти защо мълчиш?"</p> — "Те не могат да говорят, ти защо мълчиш": Протест срещу насилието над животни в София

„Клетката“ 2 – битката на „малкия“ човек срещу системата

Всичко от днес

От мрежата

Можем ли да даваме на кучето си портокали

5 причини, поради които котките се търкалят по гръб

Предстоят слънчеви дни с гъсти мъгли

На стаж при планинските спасители

Зрителите избират победителя в Big Brother тази вечер

Евгени Генчев с рубрика в Edna.bg и ексклузивно интервю с Константинос Аргирос от Атина

Янтра - Дунав 0:1/ репортаж/

НА ЖИВО: Грузия - Испания, стартовите 11

Опиати в сладолед, чипс и близалки: Кои са най-актуалните наркотици на пазара

Росен Желязков: Бюджетът гарантира преход към еврото без инфлационни шокове или намаляване на доходите