X

5 съвета за ефективна тренировка у дома

30.10.2019 10753

4/5

Определяйте темпото си сами

Не се насилвайте. Ако се уморявате по-лесно, правете повече почивки, след което продължавайте с упражненията.

Източник: iStock/Getty Images

Още фотогалерии

10 от най-смелите трансформации на...

Поклонението пред Боян Радев (СНИМКИ)

Съдбата се обръща: 3 зодии с шанс за ново...

Хиляди хора се събраха край Стоунхендж за...

Австралия почита жертвите от атаката в Сидни

Започнаха да публикуват досиетата за Епстийн...

Островите Ялур в Антарктида

10 холивудски филма, които се провалиха през...

Девет скандални холивудски убийства — Девет скандални холивудски убийства

24 снимки

"Величие" след консултациите при Радев

Кои зодии ще бъдат най-щастливи до 20 януари...

Виж още

Последни новини

Вучич: Съдбовни избори предстоят в края на 2026 г.

Тръмп удари вятърните паркове в САЩ

Касите на БНБ ще работят извънредно в събота

След жестокото убийство на финландка насред София, ново развитие

Чорбанов: Поздравиха ме за избора да напусна ИТН

Българската икономика продължава да се изсветлява

Русия обяви, че разузнаването на САЩ греши

Детски рожден ден завърши с бой и ранени полицаи насред Виена

Масов бой в парламента в Турция при спор за бюджета

Ето с колко вдигат цените на водата след Нова година

Момиче на 14 г. се обади в полицията, че мъж бие майка ѝ

Нова тенденция: Защо жените премахват гръдните импланти?

Една трета от българите живеят в пренаселени жилища

„ДПС-Ново начало” предложи значително увеличение на наказанията за сексуални посегателства срещу деца

Как да се преборим с махмурлука: Почасов хранителен режим от експерт

Крис Риа — Почина музикантът Крис Риа

Всичко от днес

От мрежата

Подготовка на котката за кастрация - кога трябва се спре приемът на вода и храна

8 породи кучета, които променят цвета си с времето

Дядо Коледа с писмо до „Здравей България”

Снежна Коледа, ледена Нова година

Удивителната история на властелините на Дунава – есетрите

Коледа е „Време за надежда“: Водещи от NOVA търсят дом на бездомни кучета

Ливърпул с официална информация за Исак, новините са тревожни

Неймар претърпя операция

Новата година идва с нови цени на водата

Отиде си музикалната легенда Крис Риа