X
Галерии

5 съвета за ефективна тренировка у дома

10343
  • <p><strong>Определяйте темпото си сами</strong></p> <p>Не се насилвайте. Ако се уморявате по-лесно, правете повече почивки, след което продължавайте с упражненията.</p>
    4/5

    Определяйте темпото си сами

    Не се насилвайте. Ако се уморявате по-лесно, правете повече почивки, след което продължавайте с упражненията.

    iStock/Getty Images

Още фотогалерии

Кибератака парализира летища в ЕС

Кибератака парализира летища в ЕС

Кои зодии позволяват на страха да блокира...

Кои зодии позволяват на страха да блокира...

Енрике Иглесиас на стадион

Енрике Иглесиас на стадион "Васил Левски"

Откриха тазгодишния

Откриха тазгодишния "Октоберфест" в Мюнхен

Шест екипа огнеборци гасят разрастващ се...

Шест екипа огнеборци гасят разрастващ се...

Хеликоптерът на Тръмп кацна аварийно във...

Хеликоптерът на Тръмп кацна аварийно във...

Огромни стенописи се появиха в Студентски...

Огромни стенописи се появиха в Студентски...

Вотът на недоверие в кадри: Политиците под...

Вотът на недоверие в кадри: Политиците под...

Кейт и тиарата Lover's Knot, която причинява...

Кейт и тиарата Lover's Knot, която причинява...

24 снимки
Кралският блясък на Уиндзор: Незабравими...

Кралският блясък на Уиндзор: Незабравими...

Автомобили блокираха входа на служебния...

Автомобили блокираха входа на служебния...

Виж още

Последни новини

Израел прати подкрепления на всички фронтове

Израел прати подкрепления на всички фронтове

Свят Преди 17 минути

"Хамас" все още държи 48 заложници

Русия ще строи ядрени реактори в Иран

Русия ще строи ядрени реактори в Иран

Свят Преди 31 минути

Това съобщи директорът на Иранската организация за ядрена енергетика

Американката, обвинила Байдън в сексуален тормоз, получи руско гражданство

Американката, обвинила Байдън в сексуален тормоз, получи руско гражданство

Свят Преди 1 час

В началото на 2020 г. Рийд заяви, че Байдън, който тогава се кандидатираше за президентските избори, я е нападнал сексуално

САЩ в ООН: Ще защитим всеки сантиметър от НАТО

САЩ в ООН: Ще защитим всеки сантиметър от НАТО

Свят Преди 2 часа

Западните държави предупредиха, че Русия „играе с огъня“

Великобритания в ООН: Русия рискува конфронтация с НАТО

Великобритания в ООН: Русия рискува конфронтация с НАТО

Свят Преди 3 часа

Премиерът подчерта значението на стратегическите отношения с Юта

Обрат остави много от съквартирантите извън Къщата на Big Brother

Обрат остави много от съквартирантите извън Къщата на Big Brother

Любопитно Преди 4 часа

Петнадесет участници прекрачиха прага на най-популярната къща в България

Взрив на газова бутилка разтърси блок в Русе

Взрив на газова бутилка разтърси блок в Русе

България Преди 4 часа

Има пострадал човек

Протести блокираха "Цариградско шосе" в София

Протести блокираха "Цариградско шосе" в София

България Преди 5 часа

На мястото се проведоха два протеста

Руската армия се изтегли от Беларус

Руската армия се изтегли от Беларус

Свят Преди 6 часа

Маневрите „Запад“ според Кремъл са включвали около 100 000 военнослужещи

Германия няма да признае палестинската държава

Германия няма да признае палестинската държава

Свят Преди 6 часа

Израелци и палестинци първо трябва да договорят решение за две държави

Русия обвини Естония

Русия обвини Естония

Свят Преди 7 часа

Песков: Нашите военни действат строго в рамките на международните правила

България и още шест държави правят "стена" срещу дронове

България и още шест държави правят "стена" срещу дронове

България Преди 7 часа

ЕК ще изслуша държавите за интереса им към тази възможност

,

Лесни домашни кроасани със сладко - без мая, без бакпулвер

Любопитно Преди 7 часа

Кроасани с конфитюр могат да се приготвят дори без мая и бакпулвер

Русия разположи в Мали най-големия транспортен хеликоптер в света

Русия разположи в Мали най-големия транспортен хеликоптер в света

Свят Преди 7 часа

Основната отличителна черта на Ми-26 е уникалната му товароподемност

Пожар гори край селата Левски и Попинци, пътят е затворен

Пожар гори край селата Левски и Попинци, пътят е затворен

България Преди 8 часа

Обходният маршрут за леки автомобили е през село Попинци по общински път до селата Свобода – Цар Асен – Черногорово – Пазарджик и обратно

Откриха тяло на човек на екопътека „Невястата“ край Смолян

Откриха тяло на човек на екопътека „Невястата“ край Смолян

България Преди 8 часа

Работи се по всякакви версии, една от които е убийство

Всичко от днес

От мрежата

Защо котката ми повръща храна, която не е сдъвкана

dogsandcats.bg

Видове вътрешни паразити при котките

dogsandcats.bg
1

Първите дни на есента - в плен на лятото

sinoptik.bg
1

Сергей Добрянов изкачи Черни връх хиляда пъти

sinoptik.bg

14-те най-добри секс съвета на всички времена

Edna.bg

Как се прави: Домашна лютеница

Edna.bg

НА ЖИВО: Церемонията за Златната топка

Gong.bg

Даниел Генов: Като се разхождаме по центъра, хората ни се наслаждават

Gong.bg

Макрон: Франция признава Палестина

Nova.bg

С тържествена заря-проверка приключиха честванията за Деня на Независимостта във Велико Търново (ВИДЕО)

Nova.bg