X

5 съвета за ефективна тренировка у дома

30.10.2019 10341

1/5

Възползвайте се от всяко пространство в дома

Ако имате дълъг коридор, възползвайте се от него, за да практикувате йога например. Използвайте всяко едно пространство, където можете да изпълнявате физическа дейност.

Източник: iStock/Getty Images

Още фотогалерии

Кибератака парализира летища в ЕС

Кои зодии позволяват на страха да блокира...

Енрике Иглесиас на стадион — Енрике Иглесиас на стадион "Васил Левски"

Откриха тазгодишния — Откриха тазгодишния "Октоберфест" в Мюнхен

Шест екипа огнеборци гасят разрастващ се...

Хеликоптерът на Тръмп кацна аварийно във...

Огромни стенописи се появиха в Студентски...

Вотът на недоверие в кадри: Политиците под...

Кейт и тиарата Lover's Knot, която причинява... — Кейт и тиарата Lover's Knot, която причинява...

24 снимки

Кралският блясък на Уиндзор: Незабравими...

Автомобили блокираха входа на служебния...

Виж още

Последни новини

Русия ще строи ядрени реактори в Иран

Наводнения, свлачища и земетресения удариха Турция

САЩ в ООН: Ще защитим всеки сантиметър от НАТО

Великобритания в ООН: Русия рискува конфронтация с НАТО

Обрат остави много от съквартирантите извън Къщата на Big Brother

Взрив на газова бутилка разтърси блок в Русе

Протести блокираха "Цариградско шосе" в София

Руската армия се изтегли от Беларус

Германия няма да признае палестинската държава

Русия обвини Естония

България и още шест държави правят "стена" срещу дронове

Лесни домашни кроасани със сладко - без мая, без бакпулвер

Русия разположи в Мали най-големия транспортен хеликоптер в света

Пожар гори край селата Левски и Попинци, пътят е затворен

Откриха тяло на човек на екопътека „Невястата“ край Смолян

Бившият зам.-кмет на Варна отрича да е уличавал Благомир Коцев в престъпление

Всичко от днес

От мрежата

Как да разберем, че котката ни е болна

10 златни правила за щастливо и здраво куче

Първите дни на есента - в плен на лятото

Сергей Добрянов изкачи Черни връх хиляда пъти

14-те най-добри секс съвета на всички времена

Как се прави: Домашна лютеница

Ламин Ямал спечели трофея за най-добър играч до 21 години

Страхотна акция между Годой и Питас завърши с гол за ЦСКА срещу Ботев Враца

С тържествена заря-проверка приключиха честванията за Деня на Независимостта във Велико Търново (ВИДЕО)

Наталия Киселова: Историческото дело, което днес бележим, е резултат от усилията на държавниците, които са загърбили своите тясно партийни различия