5 неща, които се случват с тялото ви, ако правите едно упражнение
19368
1/5
Упражнението, при което повдигате краката си до стената, подобрява съня. Според някои специалисти, тази поза е близка до медитацията - позволява ни да дишаме по-дълбоко и да се успокоим. Именно затова след нея се заспива по-лесно.
Енрике Иглесиас и Анна Курникова споделиха първата семейна снимка с четирите си деца, след раждането на най-малкото на 17 декември, като отново показаха своя дискретен, отдаден на семейството живот далеч от светлините на прожекторите
През 2026 г. пътуванията ще бъдат доминирани от тишина и дигитална детоксикация, AI-планиране, мистериозни почивки, пътешествия с автомобил, хиперперсонални ретрийти, off-grid дестинации и културни преживявания, водени от литература и кино
Изкуственият интелект все повече ще наподобява човек по поведение и някои страни вече подготвят конкретни правила как да се гарантира, че хората няма да бъдат подведени от тези системи
