София Обновена в 13:30 часа
12 Усеща се 12°
Предимно облачно със слаб дъжд
Постоянен и спокоен сън
Сънят е жизненоважна биологична функция. Нощната почивка е също толкова значима за доброто здраве, колкото диетата и упражненията. Качествен сън означава да заспиваме и да се събуждаме по едно и също време.