-
![<p><strong>Ясна структура на деня вместо хаос</strong></p>
<p>Когато навън е една и съща тъмнина в 9 сутринта и 16 часа, времето лесно се „размазва“. Ето защо скандинавците се придържат към ясен дневен режим: фиксирано време за ставане, храна в стабилна среда, планирани почивки. Не става въпрос за дисциплина заради самата дисциплина, а за чувство за контрол в условия, в които природата го отнема.</p>]()
Ясна структура на деня вместо хаос
Когато навън е една и съща тъмнина в 9 сутринта и 16 часа, времето лесно се „размазва“. Ето защо скандинавците се придържат към ясен дневен режим: фиксирано време за ставане, храна в стабилна среда, планирани почивки. Не става въпрос за дисциплина заради самата дисциплина, а за чувство за контрол в условия, в които природата го отнема.
iStock/GettyImages
Още фотогалерии
ПП-ДБ върнаха неизпълнен мандата за...
24 снимки
