X

Тези храни помагат за нещо, което е важно за всеки човек

06.10.2019 6386

5/5

Бадемите са богати на полезни вещества, сред които фосфор, манган и рибофлавин. Изследвания показват, че въпросните ядки могат да подобрят качеството на съня, тъй като са богат източник на регулиращия го хормон мелатонин. Бадемите изобилстват и от магнезий, който също допринася за по-качествен сън.

Източник: iStock Photos/Getty Images

Още фотогалерии

Джеймс Ван Дер Бик: Един живот в кадри - от...

Принц Уилям посети природен резерват и...

12 зодии - 12 суперсили за кариера и...

Брутално падане на Линдзи Вон сложи край...

9 странни факта за Ким Чен-ун

Най-добре облечените звезди на обяда на...

Строежът на обходния път на Кресна продължава

Звездите говорят: Тези зодии ще видят как...

5 кралски любовни истории от Олимпийските... — 5 кралски любовни истории от Олимпийските...

24 снимки

Тайният език на цветята – кое цвете е...

"Величие" на консултация с президента Илияна...

Виж още

Последни новини

13-годишно момче намушка свои връстници в училище в Лондон

Снимката е архивна — Депутати се биха по време на клетвата на новия министър в Турция

<p>"Крепостта Европа"? Лидерите на ЕС се събират в замък за среща на високо ниво</p> — Среща на високо ниво в замък "Алден Бизен": Лидерите на ЕС обсъждат бъдещето на Европа и сигурността

Ерата „Орбан“ пред финал: Ще успее ли Петер Маджар да събори „черната овца“ на Европа?

Терзиев: През юли с децата ми бяхме в хижа "Петрохан". Ако бях видял нещо нередно, щях да сигнализирам

Световен шампион загина, след като парашутът му не се отвори

Олимпийската медалистка Лора Христова: Биатлонът е моята страст, правя го с любов

Желязков се срещна с Мелони, Мерц и Де Вевер преди заседанието на Европейския съвет

Кола блъсна и уби жена на паркинг в Асеновград

Последните дни на Джеймс Ван Дер Бик, уловени в интимни снимки, споделени от приятели след смъртта му

Морският „заложник“ край Бургас: Защо танкерът „Кайрос“ не може да напусне България

<p>&bdquo;Синът ми е моралният убиец“: Майка обвини собственото си дете за труповете на &bdquo;Петрохан“</p> — Родители и близки на жертвите от трагедията "Петрохан -Околчица" разказват за контактите с Ивайло Калушев и общността

<p>Заради "Петрохан": ПП-ДБ иска оставката на шефа на ДАНС</p> — ПП-ДБ иска оставката на шефа на ДАНС Деньо Денев заради трагедията „Петрохан“

Магията на Холивуд: Как Одри Хепбърн покори сърцето на Кари Грант

Трагична развръзка, откриха тялото на издирвана жена

<p>Полезна функция на Windows 11, която не използваме</p> — Полезна функция на Windows 11, която не използваме, а определено ще е от полза за мнозина

Всичко от днес

От мрежата

8 идеи, с които да изненадате котешки стопанин за Свети Валентин

Котешка панлевкопения (котешка чума)

Най-страшните създания във вярванията на гренландците

Могат ли животните да са моногамни

Любовта не е ден. Любовта е избор.

Александър Сано гневен: "Сметката ми за ток е 700лв. Това е безобразие!"

Андреа провокира с ангелска визия и огромно деколте

ЦСКА 1948 отпусна 300 билета за феновете на ЦСКА

Свидетел по случая "Петрохан": Възрастен мъж е имал сексуални контакти с малки момчета

Жълт код за интензивни валежи в Южна България в петък