Тези 12 продукта, ще ни държат бодри и енергични през целия ден
9165
4/12
Спанак
Този нискокалоричен листен зеленчук е отличен източник на желязо, което активно участва в енергийния обмен на организма. За да се усвои по-добре, не забравяйте да капнете няколко капки лимонов сок към свежия или вече приготвения спанак.
Изявлението идва ден след като американският министър на отбраната Пийт Хегсет заяви, че според неговата информация Хаменей е ранен и „вероятно обезобразен“
