X
Галерии

Осем препоръки за здрав и спокоен сън

79987
  • <p><strong>Ободряващи напитки</strong></p> <p>От 15 часа нататък приемането на ободряващи напитки може да промени не само часа на&nbsp;заспиване&nbsp;, но и неговото качество.&nbsp;Кафе, алкохол, чай, витамин С и други могат да забавят&nbsp;съня&nbsp;или да причинят безсъние.</p>
    2/8

    Ободряващи напитки

    От 15 часа нататък приемането на ободряващи напитки може да промени не само часа на заспиване , но и неговото качество. Кафе, алкохол, чай, витамин С и други могат да забавят съня или да причинят безсъние.

    iStock/Getty Images

Още фотогалерии

Блясък и стил: Най-добре облечените звезди...

Блясък и стил: Най-добре облечените звезди...

Румен Радев връчи мандат за съставяне на...

Румен Радев връчи мандат за съставяне на...

Връчиха Златните глобуси с политически отенък

Връчиха Златните глобуси с политически отенък

"Да изхвърлим боклука": Граждани...

Снежни приключения в Лонгтан парк в Пекин

Снежни приключения в Лонгтан парк в Пекин

Небето над Бирмингам мистериозно се оцвети в...

Небето над Бирмингам мистериозно се оцвети в...

Модни моменти и награди за стил от WWD

Модни моменти и награди за стил от WWD

Кръв в снега и гняв по улиците - Америка...

Кръв в снега и гняв по улиците - Америка...

Януари 2026 носи обрати: 3 зодии под...

Януари 2026 носи обрати: 3 зодии под...

24 снимки
Снежната обстановка затрудни придвижването в...

Снежната обстановка затрудни придвижването в...

Прощаване с една икона: Погребението на...

Прощаване с една икона: Погребението на...

Виж още

Последни новини

<p>Парламентарната рулетка се завърта отново: Кога Радев ще връчи втория мандат</p>

Румен Радев: В близките дни ще бъде връчен вторият мандат

България Преди 3 минути

Надявам се да имаме едно добро темпо, така че да не бавим изборния процес, каза държавният глава

,

Еврото дойде през 2002. Германците още обменят марки

Свят Преди 7 минути

През 2025 германците са обменили в Дойче Бундесбанк близо 53 милиона германски марки - почти толкова, колкото и през 2024 година

<p>Не се пенсионирайте още! Пенсията ви може да скочи с 4% годишно</p>

Колко ще порасне пенсията, ако продължите да работите след пенсиониране

България Преди 31 минути

194 700 българи продължават да се осигуряват след навършване на 65-годишна възраст

Димитър Рачков се сгоди с половинката си Виктория

Димитър Рачков се сгоди с половинката си Виктория

Любопитно Преди 35 минути

Новината съобщи бъдещата младоженка в социалните мрежи

<p>Тръмп: Отбраната на Гренландия са две кучешки шейни</p>

Доналд Тръмп: Отбраната на Гренландия са две кучешки шейни

Свят Преди 42 минути

"Те имат по-голяма нужда от нас, отколкото ние от тях, ще ви кажа това още сега", добави президентът на САЩ

,

Празник е! Ето кой празнува имен ден

Любопитно Преди 1 час

В 1219 г. свети Сава станал основател на самостойната Сръбска църква

"Битка след битка" и "Хамнет" триумфираха на Златните глобуси

"Битка след битка" и "Хамнет" триумфираха на Златните глобуси

Любопитно Преди 1 час

Водеща на 83-тата церемония на наградите "Златен глобус" беше комедийната актриса Ники Глейзър

<p>Промяна в курса на еврото</p>

Еврото поскъпна спрямо долара

Пари Преди 1 час

Единната европейска валута се разменя за 1,1634 долара, или с 0,15 на сто под нивото си от петък

<p>Камион премина през протест за Иран в Лос Анджелис</p>

Напрежение в Лос Анджелис: Шофьор на камион, преминал през протест за Иран, е задържан

Свят Преди 1 час

Шофьорът, чиято самоличност все още не е установена, е задържан "за допълнително разследване"

Зимна обстановка парализира Истанбул - училищата са разпуснати, отменени са полети

Зимна обстановка парализира Истанбул - училищата са разпуснати, отменени са полети

Свят Преди 1 час

Служителите с увреждания, пенсионерите, бременните жени и майките с деца под 8 годишна възраст в държавните учреждение и общините ще бъдат в служебен отпуск

Таван се срути в мол в Солун, жена е пострадала

Таван се срути в мол в Солун, жена е пострадала

Свят Преди 1 час

Жената е транспортирана с линейка до болница

Учениците в Русенско остават вкъщи заради отрицателните температури

Учениците в Русенско остават вкъщи заради отрицателните температури

България Преди 1 час

Към момента няма данни за проблеми с телекомуникациите и водоподаването в Русенско

Гутериш е "шокиран" от насилието срещу демонстранти в Иран

Гутериш е "шокиран" от насилието срещу демонстранти в Иран

Свят Преди 1 час

Най-малко 544 души са били убити по време на масовите протести през последните 15 дни

Скиор загина в Пирин

Скиор загина в Пирин

България Преди 2 часа

Мъжът е бил без каска извън пистата

Сняг и мъгла ограничават видимостта: Каква е обстановката по пътищата в страната

Сняг и мъгла ограничават видимостта: Каква е обстановката по пътищата в страната

България Преди 2 часа

Ограничена е видимостта до 50 м в района на Твърдица

Британското правителство разработва нова балистична ракета за Украйна

Британското правителство разработва нова балистична ракета за Украйна

Свят Преди 2 часа

Британското правителство заяви, че в рамките на проекта е обявило конкурс за бързо разработване на балистични ракети земя-земя

Всичко от днес

От мрежата

Безопасно ли е почистването на зъбите под упойка при възрастните кучета

dogsandcats.bg

5 грешки при отглеждането на малко куче

dogsandcats.bg
1

Ледено студено начало на седмицата

sinoptik.bg
1

Как студът влияе на кожата

sinoptik.bg

Димитър Рачков предложи брак на половинката си Виктория

Edna.bg

Теодора Духовникова ясно демонстрира колко държи на женското приятелство

Edna.bg

Подобно нещо не се е случвало в ЦСКА от 12 години

Gong.bg

Бешикташ изпратил оферта за Десподов

Gong.bg

Росен Желязков прие и върна мандата на ГЕРБ-СДС за съставяне на кабинет

Nova.bg

Ледено студено начало на седмицата

Nova.bg