-
1. Паста с тежък сос
Паста за вечеря? Защо не!. Но едно подобно ястие не е никак добра идея да се консумира вечер, тъй като почти винаги сосът е доста калоричен и не прави никак добра услуга на талията ви.
iStock Photos/Getty Images -
2.Пържени картофки и панирана риба
Хрупкава риба, съчетана с пържени картофки! Не звучи никак зле, нали? По-добре обаче не си и помисляйте за подобна вечеря. Калориите в пържените храни са в пъти повече. Затова винаги е по-добре да изберете риба, приготвена на скара. Яденето на пържени храни често може не само да доведе до наддаване на тегло, но ви излага и на по-голям риск от инсулт или инфаркт. А не си заслужава да рискуваме здравето си заради която и да било храна!
iStock Photos/Getty Images -
3. Десерти, сладкиши и шоколад.
Колкото и да ни се иска да си похапнем шоколад, по-добре да не го правим вечер. Както и всичко, съдържащо рафинирана захар. Ако толкова много ви се хапва нещо сладко, по-добре хапнете една чаена лъжичка мед вместо десерт.
iStock Photos/Getty Images -
4. Туршии, колбаси, чипс, осолени и пушени продукти, сосове и т.н.
Всички храни и ястия, в които има сол, особено тези, в които не знаете колко точно е добавена, са строго забранени за вечеря. В противен случай подуването на стомаха е неизбежно.
iStock Photos/Getty Images
Още фотогалерии
Ефирните пътеки на Валентин Топалов
24 снимки
