Кои са най-полезните храни за красива и здрава кожа
30492
2/9
Портокалов сок
Консумацията на 150 мг портокалов сок дневно осигурява изобилие от витамин С, който също е важен за производството на колаген, както и за възстановяването на кожата от вредите, нанесени от замърсителите във въздуха, слънчевата светлина, цигарения дим и изгорелите автомобилни газове. Необходимо е хората да си набавят достатъчно дневно количество витамин С, тъй като той се разрушава лесно и не се складира. Освен портокалите, отличен източник на витамина са грейпфрутите, ягодите, чушките и тъмнозелените листни зеленчуци.
В свят, в който търсим пеперуди в стомаха и интензивна страст, често пропускаме най-надеждния индикатор за истинско привличане. Вижте кой е знакът, че между вас и даден човек съществува специална връзка, която надхвърля първото впечатление
Ново проучване на университета „Бингхамтън“ разкрива феномена „дигитална амнезия“. Оказва се, че самият акт на правене на екранна снимка натоварва когнитивно мозъка и ни кара да забравяме запазената информация, вместо да ни помага да я помним
Туристи от цял свят се стичат в норвежкия град Киркенес за уникални преходи край руската граница. Под строгия поглед на военни кули и камери, пътешествениците изследват суровата Арктика на сантиметри от територията на Русия
