Кои са най-полезните храни за красива и здрава кожа
30397
2/9
Портокалов сок
Консумацията на 150 мг портокалов сок дневно осигурява изобилие от витамин С, който също е важен за производството на колаген, както и за възстановяването на кожата от вредите, нанесени от замърсителите във въздуха, слънчевата светлина, цигарения дим и изгорелите автомобилни газове. Необходимо е хората да си набавят достатъчно дневно количество витамин С, тъй като той се разрушава лесно и не се складира. Освен портокалите, отличен източник на витамина са грейпфрутите, ягодите, чушките и тъмнозелените листни зеленчуци.
Яник Синер защити титлата си на „Уимбълдън“ след четирисетова победа над Александър Зверев. За световния номер 1 това е пети трофей от Големия шлем и втора поредна купа в Лондон, завоювана след близо четири часа гладиаторска битка
САЩ, Филипините и още 11 страни излязоха с обща декларация срещу териториалните претенции на Пекин в Южнокитайско море. Поводът е 10 години от решението на съда в Хага, което Китай продължава категорично да отхвърля.
Актрисата Катерина Евро разкри, че е претърпяла три операции след счупване на пет прешлена заради тежка остеопороза. Въпреки битката с болката и депресията, тя сподели и щастлива новина – очаква второ внуче през ноември.
Министерството на корабоплаването на Кипър започна разследване на иранската атака срещу контейнеровоза „Галакси“ в Ормузкия проток. Екипажът е евакуиран в съседна държава, но един от индийските моряци остава в неизвестност.
Пластичен хирург разкрива истината за козметичните дефекти около очите. Разберете разликата между оток, тъмни кръгове и мастна херния и защо пачовете с кофеин понякога се оказват напълно безсилни
Най-малко пет души, сред които 9-годишно момиче, загинаха при нови израелски атаки в ивицата Газа. Ударите бяха нанесени в момент, когато лидерите на „Хамас“ са в Кайро за преговори по втората фаза от мирния план на Доналд Тръмп
Южна Корея официално поиска съдействие от Пхенян за хуманитарна спасителна операция. Призивът идва, след като южнокорейски матрос изчезна тази сутрин по време на патрул и се отклони на север от де факто морската граница между двете страни
САЩ и Иран си размениха ожесточени удари с ракети и дронове. Техеран обяви, че затваря Ормузкия проток и атакува американски бази в региона, което подтикна президента Доналд Тръмп да прекрати временното споразумение за примирие.
Украинският президент Володимир Зеленски обяви предстояща смяна на премиера Юлия Свириденко и промени в ръководството на правоохранителните органи. Той благодари на Свириденко за работата и загатна, че тя ще поеме нова важна сфера.
