-
7. Използването на вещества за регулиране на емоциите
„Ако смятате, че имате нужда от никотин, за да се концентрирате, или от алкохол, за да се отпуснете или да заспите, това си струва да се проучи“, казва Д'Амико. Излагането на тютюн е вредно за съдовото и мозъчното здраве, докато по-тежката консумация на алкохол се свързва с неврологични и когнитивни увреждания.
Thinkstock/Guliver