-
Може да отразява психическото ви здраве
Споменахме, че яденето освобождава допамин и ни кара да се чувстваме добре. Понякога търсим това не само като награда, а и като начин за справяне с емоция или утеха. Емоционалното хранене е често срещано и много хора хапват, когато им е скучно, тревожно, стресирано или тъжно.
iStock/GettyImages