София Обновена в 20:40 часа
18 Усеща се 18°
Ясно
Цитрусовите плодове - портокали, лимони и грейпфрути - са важни като успокояваща закуска. Тв намаляват симптомите на тревожност и стрес, тъй като са богати на витамин В. Освен това са отличен източник на витамин С, което е потвърдено от изследвания.