Целина - Почти 95% от целината е вода, но това не означава, че зеленчукът няма значителни ползи за здравето. Целина съдържа калий, фолиева киселина, фибри и 30% от дневните ви нужди от витамин К. Има само шест калории в една порция.
"Наложително е страните да продължат да спазват ангажимента си за прекратяване на огъня", заяви пакистанският вицепремиер и министър на външните работи Ишак Дар
Ако искате да извлечете максимална полза от киселото мляко, по-долу ще разберете кога е най-добре да се консумира и как да се „подобри“ хранителният му ефект
