Готвени, а не сурови: най-здравословните зеленчуци според експертите
46404
3/11
Гъби
Гъбите са богати на антиоксиданти с противовъзпалителни и имуностимулиращи свойства. Тези вещества трудно се усвояват от организма, когато са сурови, но готвенето увеличава тяхната биодостъпност.
Той написа в социалните мрежи, че през изминалата седмица руската армия е използвала срещу Украйна около 1100 дрона, 890 управляеми бомби и 50 ракети от различни видове
