София Обновена в 07:30 часа
7 Усеща се 5°
Облачно със слаб дъжд
Придържайте се към рутината си
Горещото време може да ви окуражи да промените навиците си. Недейте, така нарушавате съня. Опитайте се да се придържате към времето си за лягане и навиците преди лягане.