София Обновена в 18:07 часа
15 Усеща се 15°
Предимно облачно
Увеличете приема на фибри
Увеличаването на приема на фибри може да предотврати появата на подуване след хранене. Минималният препоръчителен прием е около 25 грама при жените и 38 грама при мъжете.