София Обновена в 06:00 часа
2 Усеща се 2°
Предимно ясно
Увеличете приема на фибри
Увеличаването на приема на фибри може да предотврати появата на подуване след хранене. Минималният препоръчителен прием е около 25 грама при жените и 38 грама при мъжете.