София Обновена в 16:26 часа
17 Усеща се 17°
Предимно облачно, дъжд с гръмотевици
Увеличете приема на фибри
Увеличаването на приема на фибри може да предотврати появата на подуване след хранене. Минималният препоръчителен прием е около 25 грама при жените и 38 грама при мъжете.