София Обновена в 04:00 часа
12 Усеща се 12°
Ясно
2. Зелен чай - той е пълен с антиоксиданти и съдържа кофеин и катехини, които задвижват метаболизма. Проучвания показват, че имате нужда от 3 до 5 чаши чай на ден, за да видите резултат от изгарянето на калории.