1. Спете по едно и също време - Лягането и ставането от сън приблизително по едно и също време всеки ден ще "програмира" тялото ви да спи по-добре. Изберете времето, когато най-вероятно ще се чувствате уморени или сънливи.
В рамките на Green Transition Forum 6.0, десетки висши ръководители на водещи компании от ключови индустрии у нас поставиха началото на "Софийска инициатива"
Холивудската легенда разкри, че е прекарала цяло десетилетие без да подозира за бруталните травми по тялото си, след като била оставена в безсъзнание на пода от мистериозен нападател
