X

10 съвета как да победите безсънието

30.10.2020 10870

10/10

10. Ако не можете да заспите, станете - Ако не можете да заспите, недейте да лежите и да мислите за това. Станете и направете нещо, което ще ви отпусне, докато отново не почувствате сънливост, след което се върнете в леглото.

Източник: iStock/Getty Images

Още фотогалерии

ИТ системите на летището в Берлин отново...

Планинско изкачване „Аладжа манастир“ –...

В Лондон арестуваха десетки протестиращи...

Нова организация на сметосъбирането в...

Протест на близките на 6-годишното дете...

Старият Несебър – живата история на морето

Пламъци избухнаха в рафинерия — Пламъци избухнаха в рафинерия "Шеврон" край...

Потоп в Пловдив

Бедствено положение на територията на община... — Бедствено положение на територията на община...

24 снимки

Частично бедствено положение в Бургас

Сняг падна на прохода Петрохан

Виж още

Последни новини

Нетаняху: Израелски екип заминава за Египет за преговори за заложниците

<p>1 загинал и 8 ранени при автомобилно състезание във Варна; пилотът с положителен тест за амфетамини (ОБОБЩЕНИЕ)</p> — 1 загинал и 8 ранени при автомобилно състезание във Варна; пилотът с положителен тест за амфетамини

Лавров осъди удара на САЩ срещу плавателен съд с наркотици край Венецуела

<p>Израел: Твърденията на Грета Тунберг са "нагли лъжи"</p> — Бен-Гвир: Горд съм, че третираме активисти от флотилията за Газа като терористи

Британската полиция с нови правомощия след демонстрациите в Лондон

Папа Лъв ХІV осъди безразличието към страданията на мигрантите

Пожарникари свалиха парапланерист от 9-метрово дърво край Бузлуджа

Шествия в София и Амстердам призоваха за траен мир в Газа

Тръмп: „Хамас“ ще бъде „напълно унищожена“, ако не се откаже от властта в Газа

<p>МОСВ с важно предупреждение</p> — МОСВ предупреди: В понеделник се очакват значителни количества дъжд

Проф. Кантарджиев: Как да различим грип от COVID-19 симптоми

<p>Знаков момент: Сирия проведе първи избори без Асад</p> — Знаков момент: Сирия проведе първи избори без Башар Асад

Ограничават напълно достъпа до "Елените"

Ето срещу кои отбори ще се изправят волейболистите ни на Евро 2026

<p>"Дроновете над германски летища са провокация от Путин"</p> — Борис Писториус: Дроновете над германски летища са провокация от Путин

Снежна буря блокира близо 1000 души на Еверест

Всичко от днес

От мрежата

Винаги ли трицветните котки (calico) са женски

Признаци, че котката ви е към края на живота си

Дъжд, сняг и вятър в петък

Сушата изяжда 1% от икономиката ни през 2025

Кой е бащата на детето на бременната Стефани от Big Brother? Той говори за първи път! (ВИДЕО)

18 трика за завладяващ и разтърсващ оргазъм

Цветомир Найденов се зарадва на равенството между ЦСКА и Лудогорец

Равенство отдалечи грандовете от върха: Юве и Милан не се победиха

Пилотът от ралито във Варна - с положителен полеви тест за наркотици (ВИДЕО)

Владимир Николов: В спорта няма демокрация, треньорът определя посоката