X
Галерии

10 съвета как да победите безсънието

11445
  • <p><strong>8.&nbsp;Опитайте се да се отпуснете преди лягане -&nbsp;</strong>Вземете топла вана, слушайте тиха музика, за да отпуснете ума и тялото си.&nbsp;</p>
    8/10

    8. Опитайте се да се отпуснете преди лягане - Вземете топла вана, слушайте тиха музика, за да отпуснете ума и тялото си. 

    iStock/Getty Images

Още фотогалерии

Бедстващи след бурята в Чили

Бедстващи след бурята в Чили

Moby на сцената на PhillGood в Пловдив

Moby на сцената на PhillGood в Пловдив

Гореща вълна превзе Гърция

Гореща вълна превзе Гърция

Скандалните бижута на Зендая: Моден шедьовър...

Скандалните бижута на Зендая: Моден шедьовър...

Снимките, които взривиха мрежата: Как Тръмп...

Снимките, които взривиха мрежата: Как Тръмп...

Финалът на Мондиал 2026: Испания и Аржентина...

Финалът на Мондиал 2026: Испания и Аржентина...

Звезден кич или велик спектакъл? Първото шоу...

Звезден кич или велик спектакъл? Първото шоу...

Най-добрите моменти: Големите звезди и...

Най-добрите моменти: Големите звезди и...

Много жертви и десетки изчезнали в Китай...

Много жертви и десетки изчезнали в Китай...

24 снимки
Кои зодии са истински тактици и кои действат...

Кои зодии са истински тактици и кои действат...

Нова съдба: Кои 4 китайски зодии започват на...

Нова съдба: Кои 4 китайски зодии започват на...

Виж още

Последни новини

Жандармерия и линейка пред Руския културен дом в София

Жандармерия и линейка пред Руския културен дом в София

България Преди 4 часа

От СДВР посочиха, че се действа по процедура

Зеленски уволни главнокомандващия Сирски

Зеленски уволни главнокомандващия Сирски

Свят Преди 5 часа

Зеленски: Реших, че новият главнокомандващ на Въоръжените сили на Украйна ще бъде Михайло Драпато

Еманюел Макрон

Франция първа в ЕС забрани социалните мрежи за децата

Свят Преди 6 часа

Макрон защити мярката с аргумента, че социалните мрежи не трябва да се възползват от децата и тийнейджърите

Алиев потвърди за тайни руско-германски преговори

Алиев потвърди за тайни руско-германски преговори

Свят Преди 7 часа

Мерц от своя страна заяви днес, че не е знаел, че е имало такава среща

Странна реч на Меси преди финала, предизвика буря в социалните мрежи

Странна реч на Меси преди финала, предизвика буря в социалните мрежи

Любопитно Преди 7 часа

Засега няма официално обяснение какво е имал предвид капитанът на Аржентина с думите си

Отчаяние в Русия: Позволете ми да се сбогувам със сина си

Отчаяние в Русия: Позволете ми да се сбогувам със сина си

Свят Преди 8 часа

Роднините са се събрали на контролно-пропускателния пункт, за да се сбогуват

Русия забрани кораби да акостират в незащитени от ПВО пристанища в Азовско море

Русия забрани кораби да акостират в незащитени от ПВО пристанища в Азовско море

Свят Преди 9 часа

През Азовско море минава една четвърт от руския износ на зърно

Тръмп: Ще се справим с хутите

Тръмп: Ще се справим с хутите

Свят Преди 9 часа

Тръмп: Вече сме го правили с хутите и от известно време не сме чували нищо от тя

Активираха BG-Alert за мощна буря тази нощ в Благоевградско

Активираха BG-Alert за мощна буря тази нощ в Благоевградско

България Преди 9 часа

Съветват се гражданите да предприемат действия за своята безопасност

Есмаил Багеи

Иран предупреди България, МВнР отговори

България Преди 10 часа

Багаеи: Иран няма да се поколебае да защити националните си интереси и сигурност

Жените вече ще трябват да доказват, че са жени, гласи ново правило в тениса

Жените вече ще трябват да доказват, че са жени, гласи ново правило в тениса

Свят Преди 10 часа

Досега правилникът на WTA допускаше участие на транссексуални спортистки

Кръвната проба потвърди, че Стоян Колев е взел кокаин

Кръвната проба потвърди, че Стоян Колев е взел кокаин

България Преди 10 часа

Районната прокуратура в Пазарджик посочи, че е прецизирала обвинението

България остава сред най-слабо задлъжнелите държави в ЕС, въпреки че държавният дълг нараства на годишна база.

България отново е в топ 3 на ЕС по най-нисък държавен дълг

Парите ни Преди 11 часа

Задълженията са 28,5% от БВП, но на годишна база страната е сред държавите с най-силен ръст

.

Удар за футбола в САЩ: Меси излезе в почивка след финала, пропуска Мача на звездите

Любопитно Преди 11 часа

Лионел Меси и Родриго де Пол пропускат следващите мачове на Интер Маями, както и Мача на звездите в MLS. Аржентинските звезди се възползват от задължителната почивка след драматичния финал на Световното първенство срещу Испания

Кувейт, Йордания и Бахрейн отблъснаха атаки от Иран

Кувейт, Йордания и Бахрейн отблъснаха атаки от Иран

Свят Преди 11 часа

Иран е атакувал електроцентрали и съоръжения за обезсоляване на вода

Vivacom

Първа среща с телекомуникациите: Vivacom отваря вратите на технологичния сектор за ученици от 10 града

Любопитно Преди 11 часа

Всичко от днес

От мрежата

Защо котките обичат да се крият

dogsandcats.bg

Как да се погрижа за котката ми през лятото

dogsandcats.bg
1

Намериха рядък защитен бръмбар в Стара планина

sinoptik.bg
1

Внимание! опасни бури в следващите часове

sinoptik.bg

Алергия или само съмнение? Защо точната диагноза е толкова важна

Edna.bg

Милена Стефанова - инфлуенсърката, която избра българското знаме за булчинската си рокля

Edna.bg

Станаха ясни първите печеливши в "Нашата игра" за новия сезон

Gong.bg

Меоти изравни със страхотен гол срещу Локо София (видео)

Gong.bg

МВнР: Изключено е от България да се изпълняват каквито и да е военни действия в Близкия изток

Nova.bg

С райски газ зад волана? Задържаха шофьор в Пловдив по сигнал от спортист (ВИДЕО)

Nova.bg