0

Л ятото е пред нас и мнозина започваме да копнеем за плаж и красива почивка. Въпреки, че живеем във времена на пандемия, почивката не е забранена, плажовете не са затворени (макар и с нови правила) и лятото е все така красиво.

Време е вече да помислим и за фигурата си и ако искаме да променим нещо в нея, сега е моментът да започнем.

Кой е плодът, който трябва да ядете всеки ден

Обикновено промяната се състои в това да се отървем от излишните мазнинки, натрупани през зимата.

Това са плодовете, които помагат да отслабнем

Но нека го направим здравословно, а гладуването не е здравословно. Вместо да гледаме храната с влажни очи, защо просто, когато ни се яде не си вземем парче плод?

Този вкусен и полезен плод може да бъде и вреден

Естествено сладки и богати на витамини, минерали и засищащи фибри,

плодовете са най-добрият начин за постигане на устойчива загуба на тегло. Експертите от сайта Eat This Not That подбраха пет вкусни варианта, които могат да помогнат да се справите с глада, без да преяждате.

Вижте кои са те в галерията ни горе.

Кои са храните, които може скоро да изчезнат

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Фон дер Лайен: Укрепването на границата на България е най-належащо

Фон дер Лайен: Укрепването на границата на България е най-належащо

Свят Преди 5 часа

Фон дер Лайен: Можем да подсилим границата със средства за управление

Румънски съд остави Андрю Тейт в ареста

Румънски съд остави Андрю Тейт в ареста

Свят Преди 5 часа

36-годишният Тейт и 34-годишният му брат Тристан отричат обвиненията

Македонски българи се срещнаха еврокомисар Вархеи

Македонски българи се срещнаха еврокомисар Вархеи

Свят Преди 6 часа

Бъдещето на РС Македония е в ЕС, но това не може да става за сметка на българите

КЕВР: Природният газ поевтинява с 31%

КЕВР: Природният газ поевтинява с 31%

България Преди 9 часа

Основен фактор за това е намалението на борсовите индекси на международните газови пазари

.

Минск: Беларуската армия може сама да работи с руските "Искандер"

Свят Преди 9 часа

Тези ракети могат да поразяват цели на разстояние до 500 км

Андрю Тейт

Братята Тейт наеха адвоката на Майк Тайсън

Свят Преди 9 часа

„Няма много справедливост в Румъния!“, заяви Андрю Тейт

<p>ФБР претърси къщата на плажа на Джо Байдън&nbsp;</p>

ФБР претърси къщата на плажа на Байдън на фона на разследване за класифицирани документи

Свят Преди 9 часа

Според източник, запознат със ситуацията, за претърсването не е имало заповед и то е било по взаимно съгласие

.

Утре е Зимна Богородица, ето какво е забранено

България Преди 10 часа

На 2 февруари Българската православна църква почита християнския празник Сретение Господне

До 60% намаление на 5G смартфони през месеца на любовта предлага А1

До 60% намаление на 5G смартфони през месеца на любовта предлага А1

Технологии Преди 10 часа

Плановете Unlimited са с 50% отстъпка за първите 12 месеца на договора

Глобалната игра на Русия и Китай тревожи Запада

Глобалната игра на Русия и Китай тревожи Запада

Свят Преди 10 часа

Както Русия, така и Китай полагат сериозни усилия да пренесат нарастващите си връзки в областта на отбраната в Африка

<p>Удължават временната закрила на украинците у нас</p>

Временната закрила на украинците в България се удължава до март 2024 г.

България Преди 11 часа

Правителството прие и решение за определяне срока за пререгистрация на украинците, с предоставена временна закрила

„Ще остана опаковка и в следващия си живот“ или как dm се грижи за природата

„Ще остана опаковка и в следващия си живот“ или как dm се грижи за природата

Любопитно Преди 11 часа

Занеси пластмасова опаковка в dm, направи добро

България призна смъртта на милиони украинци за геноцид

България призна смъртта на милиони украинци за геноцид

България Преди 11 часа

На противоположната позиция се обявиха от БСП и „Възраждане“

Ето как Русия спасява икономиката си от санкциите

Ето как Русия спасява икономиката си от санкциите

Свят Преди 12 часа

Данните за промишленото производство в Русия са по-добри от прогнозираното

<p>Внимание, опасно време! Жълт код в 18 области утре</p>

Внимание! Жълт код за силен вятър в 18 области в четвъртък

България Преди 12 часа

Минималните температури ще са между минус 2° и 3°, в София - минус 1°

Ердоган

Турция гледа положително на кандидатурата на Финландия за НАТО, но не и на Швеция

Свят Преди 12 часа

"Швеция няма защо да се опитва на този етап. Ние няма да кажем "да", коментира Ердоган