0

Л ятото е пред нас и мнозина започваме да копнеем за плаж и красива почивка. Въпреки, че живеем във времена на пандемия, почивката не е забранена, плажовете не са затворени (макар и с нови правила) и лятото е все така красиво.

Време е вече да помислим и за фигурата си и ако искаме да променим нещо в нея, сега е моментът да започнем.

Кой е плодът, който трябва да ядете всеки ден

Обикновено промяната се състои в това да се отървем от излишните мазнинки, натрупани през зимата.

Това са плодовете, които помагат да отслабнем

Но нека го направим здравословно, а гладуването не е здравословно. Вместо да гледаме храната с влажни очи, защо просто, когато ни се яде не си вземем парче плод?

Този вкусен и полезен плод може да бъде и вреден

Естествено сладки и богати на витамини, минерали и засищащи фибри,

плодовете са най-добрият начин за постигане на устойчива загуба на тегло. Експертите от сайта Eat This Not That подбраха пет вкусни варианта, които могат да помогнат да се справите с глада, без да преяждате.

Вижте кои са те в галерията ни горе.

Кои са храните, които може скоро да изчезнат

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

- Кога ще се прибереш днес Слънчо? - Днес Слънчо няма да се прибира! След работа ще оди на кръчма и ще се прибере пияната…
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни

Последни

Северна Корея изстреля нова ракета, тревога в Япония

Северна Корея изстреля нова ракета, тревога в Япония

Свят Преди 4 минути

Японското правителство издаде извънредно предупреждение

ЕС прие нов санкционен режим срещу Русия

ЕС прие нов санкционен режим срещу Русия

Свят Преди 41 минути

Режимът бе приет по време на провеждащия се днес в Брюксел Съвет "Външни работи"

Испания дава на Украйна оръжия за милиард евро

Испания дава на Украйна оръжия за милиард евро

Свят Преди 2 часа

Украинската армия не разполага с достатъчно ракети за въздушна отбрана

Шан-з-Елизе

Гигантски пикник на "Шан-з-Елизе" нахрани хиляди в Париж (ВИДЕО)

България Преди 2 часа

За целта прочутият булевард се превърна в гигантска покривка

Мъж колабира по време на маратон, почина в болницата

Мъж колабира по време на маратон, почина в болницата

Свят Преди 2 часа

Мъжът е получил медицинска помощ, след като му е станало лошо по време на състезанието в неделя

Защо не винаги 1+1=2? Отговорът ще ви впечатли

Защо не винаги 1+1=2? Отговорът ще ви впечатли

Технологии Преди 2 часа

NOVA и Webit обединяват усилия в най-мащабното събитие за личностно и професионално развитие - Future Forum

САЩ се възхитиха от самолета на Путин

САЩ се възхитиха от самолета на Путин

Свят Преди 3 часа

Самолетът може да функционира и като команден пункт

Заради ремонт: Ограничават движението по АМ „Струма“ при тунел „Мало Бучино“

Заради ремонт: Ограничават движението по АМ „Струма“ при тунел „Мало Бучино“

България Преди 3 часа

От АПИ допълват, че е необходимо шофьорите да карат с повишено внимание

Арестуваха сириец, размахвал нож в голям столичен квартал

Арестуваха сириец, размахвал нож в голям столичен квартал

България Преди 4 часа

Той е крещял по случайни минувачи по улицата, гонил ги е и е хвърлял по тях парчета бетон

Силните бури в САЩ взеха най-малко 18 жертви, стотици са ранени

Силните бури в САЩ взеха най-малко 18 жертви, стотици са ранени

Свят Преди 4 часа

В неделя губернаторът на Тексас подписа изменена декларация за бедствие при тежки метеорологични условия

<p>&quot;Ядрената война е неизбежна&quot;: Пропагандист на Путин с шокиращо изказване в ефир</p>

"Ядрената война е неизбежна": Пропагандист на Путин с шокиращо изказване в ефира на руска телевизия

Свят Преди 4 часа

"Ядрената война е неизбежна и в двата случая. Нека да сравним чии стратегически оръжия са по-големи!" казва Соловьов в телевизионното си предаване

Украински дрон е атакувал „от рекордно разстояние“ руски радар

Украински дрон е атакувал „от рекордно разстояние“ руски радар

Свят Преди 4 часа

До момента няма коментар от Москва

Тийнейджър от Великобритания, който лекува болни хора, е обявен за светец от папата

Тийнейджър от Великобритания, който лекува болни хора, е обявен за светец от папата

Свят Преди 4 часа

Канонизирането на Карло Акутис го прави първият светец от новото поколение