Р ейки системата става все по-популярна в цял свят. Това е енергиен метод за постигане на хармония и баланс на тялото и ума. Системата е създадена от д-р Микао Усуй през 19 век в Япония и набира широка популярност в цял свят. Рейки системата може да бъде както терапия (подобно на масажа), така и да се превърне в начин на живот. Енергийната система е разделена на три нива като има и 5 принципа, които всеки може да въведе в ежедневието си.
Именно днес не се гневи
Това е първият принцип на Рейки, който е основен за всяка една ситуация или момент. Гневът се появява рязко и затова е важно да се научим да го владеем. Тази емоция има разрушаващ ефект върху нашата енергийна система. Важно е да се научим да овладеем и приемаме нещата такива каквито са.
Именно днес не се тревожи
Вторият принцип е свързан с тревогите, страховете и притесненията. Тревогата може да се дължи на страх от бъдещето и несигурност. Със сигурност няма как да получим нещо позитивно, когато се притесняваме.
Именно днес бъди благодарен
Благодарността ни помага да оценяваме това, което имаме и сме постигнали. Когато благодарим ние затвърждаваме нашите успехи и това води до по-стабилен период.
Именно днес усърдно работи (медитативна практика)
Този принцип е насочен към работата ни върху нас самите. Той ни насочва вниманието към вътрешния ни Аз. Медитацията и Рейки в съчетание ни помагат да се освободим от отрицателните емоции, стреса и напрежението.
Именно днес бъди добър към всяко живо същество
Съществува една поговорка, че доброто привлича добро. Този принцип ни навежда вниманието към това да помагаме и да бъдем добри към всички.
Реагирайки по един по-осъзнат начин и сещайки се за тези принципи, ние може да приемаме нещата по много по-спокоен и балансиран начин.
