Безценните съвети на един японски доктор, доживял до 105 г.

Д -р Шигеаки Хинохара е абсолютно потвърждение на своите правила за здраве и дълголетие. 

Докторът, който почина през 2017 г. на 105 г., изглеждал много по-млад за възрастта си, а теглото му от 60 кг е непроменено откакто е бил на 30 години. Смята, че дължи дълголетието си преди всичко на храната и на факта, че е непрекъснато зает с любимата си работа, пише Edna.bg.

В ГАЛЕРИЯТА ВИЖТЕ СЪВЕТИТЕ НА ДОКТОР ШИГЕАКИ

Д-р Шигеаки Хинохара бил председател на съвета на настоятелите в болница Сейнт Люк в Токио, изнасял е лекции за правилно хранене в цялата страна и е бил непрекъснато зает.

Смятал е, че дължи дълголетието си преди всичко на храната и на факта, че е непрекъснато зает с любимата си работа. 

Happy Birthday Dr. Shigeaki Hinohara! Let's hear the 105-year-old doctor's advice on studying in the U.S. #BroaderView pic.twitter.com/5CnkFAjIpC

— アメリカ大使館 (@usembassytokyo) October 4, 2016

103-годишната спринтьорка, която търси магията в живота

Изглеждал е много по-млад отколкото всъщност е, а теглото му от 60 кг е непроменено откакто е бил на 30 години.

Д-р Хинохара се ражда през октомври 1911 година и умира през юли 2017 година - на 105-годишна възраст. През целия си живот той винаги е бил готов да опитва нови неща. Д-р Хинохара е издал стотици книги, една от които – „Living Long, Living Good" – вероятно най-известната му, пишат от CNBC.

10-4-2-1: Японската тайна за здраве и добър живот

Вижте повече от съветите му в галерията горе.

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още актуални новини от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram