-
![<p><strong>Затворете очи, отпуснете рамена, протегнете шия</strong></p>
<p>Дългото седене пред компютъра, както и продължителният физически труд влияят зле на здравето и стойката ни. Разтягайте се.</p>
<p><strong>Обърнете внимание на психическото си здраве</strong></p>
<p>Когато ви боли зъб, отивате на зъболекар, нали? Освен физическото, не бива да пренебрегваме и здравето на нашата психика. То е от значение!</p>]()
Затворете очи, отпуснете рамена, протегнете шия
Дългото седене пред компютъра, както и продължителният физически труд влияят зле на здравето и стойката ни. Разтягайте се.
Обърнете внимание на психическото си здраве
Когато ви боли зъб, отивате на зъболекар, нали? Освен физическото, не бива да пренебрегваме и здравето на нашата психика. То е от значение!
iStock/Getty Images
