X

Тайната на дълголетието: 10 навика, които могат да променят живота ви

04.11.2025 61744

17/20

Те следват естествения ритъм на тялото си

Поддържането на стабилен циркаден ритъм — сън и събуждане заедно със слънцето — регулира хормоните и клетъчното възстановяване.

Източник: iStock/Getty Images

Още фотогалерии

Хиляди хора се събраха край Стоунхендж за...

Австралия почита жертвите от атаката в Сидни

Започнаха да публикуват досиетата за Епстийн...

Островите Ялур в Антарктида

10 холивудски филма, които се провалиха през...

Ежегодната голяма пресконференция на Путин

Девет скандални холивудски убийства

"Величие" след консултациите при Радев

Звездите на червения килим на първите... — Звездите на червения килим на първите...

24 снимки

Последен кръг от консултации - — Последен кръг от консултации - "Величие"...

Брифинг на — Брифинг на "Морал, единство, чест" след...

Виж още

Последни новини

дрон — Атака с дрон на пазар в Судан уби 10 души

Пхенян: Ядрените амбиции на Япония трябва да бъдат предотвратени "на всяка цена"

ГДБОП предупреждава за измами при покупка на автомобили по интернет

Помощник на Путин намира за „доста неконструктивни“ предложенията на Украйна и Европа

<p>Стойчо Кацаров: ЕК съди България за правила, които създават условия за корупция в здравеопазването</p> — Стойчо Кацаров: ЕК съди България за корупция в здравеопазването

След Австралия: Швейцария може да забрани социалните мрежи за деца

Песков: Русия и САЩ могат да реализират множество проекти в близко бъдеще

Франция влиза в нова ера: Ядрен самолетоносач заменя „Шарл дьо Гол“

Американският сенатор Линдзи Греъм обвинява "Хамас" и "Хизбула", че се превъоръжават

Мариета Георгиева: Антарктида е като океан, замръзнал с всичките си вълни

Защо сърдечните болки се появяват по-често през зимата?

САЩ преследват трети петролен танкер близо до Венецуела

Силен взрив отекна в Одеса след ракетна атака

Орбан: Колапсът на Украйна би бил катастрофа за Унгария

Многохилядни протести в Румъния

Тревожна тенденция: Все повече хора използват изкуствения интелект като психотерапевт

Всичко от днес

От мрежата

5 породи котки, които обичат зимата

Кучето ми отказва да яде гранули, какво да правя?

Обявиха полярната сова за изчезнал вид в Швеция

Облачно и мъгливо в първия ден на зимата

Меденки

Честит рожден ден, Джейн Фонда...свободата да бъдеш видима във всяка възраст!

Кошмарни прогнози за Александър Исак

Тактически мастърклас: Гьозтепе на Стоилов матира конкурент за Европа в последния си мач за годината

Откриха 11-годишно дете от Бургас, обявено за общодържавно издирване

Гърция с нови мерки по пътищата: Как ще засегнат българите?