X

Тайната на дълголетието: 10 навика, които могат да променят живота ви

Преди 16 часа 54633

17/20

Те следват естествения ритъм на тялото си

Поддържането на стабилен циркаден ритъм — сън и събуждане заедно със слънцето — регулира хормоните и клетъчното възстановяване.

Източник: iStock/Getty Images

Още фотогалерии

Кристо и Жан-Клод Опакованият Райхстаг...

Дик Чейни: Един от най-влиятелните...

От футболното игрище до двореца: Бекъм...

Сила, дух и авиация: Български атлети теглят...

Звездите на червения килим на LACMA Art+Film...

Експлозията пред хотел „Тръмп“ в Лас Вегас:...

4 дати на раждане: хората, които винаги...

Life's a beach: Принц Уилям игра волейбол на...

Ядеш, без да си гладен? Виж какво става с... — Ядеш, без да си гладен? Виж какво става с...

24 снимки

Срутиха напълно бившата резиденция на Ахмед...

Когато знаменитостите се маскират – шок...

Виж още

Последни новини

<p>"Средната скорост е като извънземните - всички говорим за нея, но никой не я е виждал"</p> — Димитър Димитров: Средната скорост е като извънземните - всички говорим за нея, но никой не я е виждал

Почитаме светец и съпругата му, обезглавени заради вярата си

САЩ удариха кораб с наркотици, двама загинаха в Тихия океан

<p>Швейцария е "обезпокоена" от Тръмп</p> — Тръмп разговаря с представители на Швейцария по въпроса за митата

Товарен самолет се разби в САЩ, избухна голям пожар

<p>Путин: Русия създаде уникални оръжия с колосална основа за бъдещето</p> — Путин награди разработчиците на „Буревестник“ и „Посейдон“

САЩ отмениха част от санкциите срещу Беларус

НС обсъжда: Удвояване на обезщетението за майчинство

Гай Фокс и Барутния заговор — 5 ноември: Нощта, когато Гай Фокс едва не взриви краля и парламента

Подобрение със сутрешното кафе: Прост протеинов трик за енергия през целия ден

„Хара хачи бу“: Прост японски хранителен навик за по-малко калории

Грипът настъпва: Очаквайте епидемия през декември, предупреди проф. Кантарджиев

До 2300 г. половината свят под вода: 59% от ледените шелфове на Антарктида може да се сринат

Дъждът продължава, температурите остават ниски - до 15 градуса в сряда

Apple планира навлизане в най-евтините лаптопи

Полетите на летището в Брюксел бяха преустановени заради дрон

Всичко от днес

От мрежата

Как да се грижим за кучето си след операция

Как да примамите улична котка да влезе в транспортна кутия

Защитиха 2 нови вековни дървета

Мечките в Белица заспиват зимен сън

Дневен хороскоп за 5 ноември, сряда

Нумерологична прогноза за 5 ноември, сряда

Левски остана без французин за дербито с ЦСКА

Сити и Дортмунд приковават вниманието в Шампионска лига

Фелдшер е със счупен нос след нападение от близки на пациент

Кандидатът на демократите спечели изборите за кмет на Ню Йорк