Прекарвайте повече време в изправено положение Ако работите в офис, гледайте да устоявате на порива да прекарате деня си в седнало положение. По възможност инвестирайте в "изправено бюро". Ако работата ви не го позволява, ставайте по-често и се разхождайте, за да поддържате физическата си активност. Човек изгаря средно 2,6 калории за минута в седнало положение и 3,3 калории в изправено. Това означава, че ако прекарате четири часа прави, ще изгорите допълнителни 168 калории.
На жителите на крайбрежните райони се препоръчва "незабавно" да се евакуират на по-високи места или да се преместят по-далеч във вътрешността на страната
Екип от университета в Йокохама за първи път идентифицира биологичните следи от това когнитивно разстройство, което затруднява милиони хора по света от началото на пандемията
